菊花茶功效作用与主治大揭秘！别再喝错了！

今天跟大家伙儿聊聊菊花茶，这玩意儿，我可是喝好一阵子，感觉还真有点说头。我就是图个新鲜，看人家都喝，我也跟着凑热闹。没想到，这一喝，还真喝出点门道来。

刚开始，我就是随便买点菊花，用开水一泡就完事。喝几次，感觉味道还行，挺清香的，喝完嘴里还留有一股淡淡的甜味。后来我开始琢磨，这菊花茶到底有啥好处？我就去查查资料，这一查不要紧，发现这菊花茶的讲究还真不少。

菊花茶的功效作用

• 疏风清热：这一点我感受特别深。前段时间，换季的时候，有点感冒的症状，头疼脑热的，还有点咳嗽。我就泡点菊花茶喝，喝几天，感觉症状还真减轻不少。
• 平肝明目：这个怎么说，我平时用电脑比较多，眼睛经常干涩，看东西也模糊。喝一段时间菊花茶，感觉眼睛是舒服一点，但要说完全好，那也谈不上，可能是需要长期坚持。
• 解毒消肿：这一点我倒是没有亲身体会，不过看资料上说，菊花茶对一些疮、肿的也有效果，算是防患于未然。

而且你知道吗，这菊花还分好几种，什么“亳菊”“滁菊”“贡菊”“杭菊”的，我以前哪懂这些，就觉得都是菊花，能有啥区别？后来才知道，不同的菊花，功效还真有点不一样。像我经常买的杭白菊，就挺适合日常喝的，味道清淡，还能清肝明目，对我这种长期用眼的人来说还不错。

我现在基本上每天都会喝上一杯菊花茶，感觉已经成习惯。有时候加班熬夜，第二天起来感觉特别累，眼睛也干涩，我就会泡上一杯浓浓的菊花茶，喝完感觉人也精神不少。不过我也提醒大家，这菊花茶虽但也不是人人都能喝的。像我有个朋友，肠胃不太喝菊花茶就拉肚子，所以大家还是要根据自己的体质来选择。

菊花茶对我来说，不仅仅是一种饮品，更像是一种养生的方式。它让我感受到传统中医的魅力，也让我更加注重自己的健康。希望我的分享能给大家带来一些帮助，也欢迎大家跟我一起交流养生心得。