菊花茶喝太多对身体有啥影响？危害你要知道！

前阵子老感觉自己眼睛干涩得厉害，还有点儿上火，寻思着喝点啥能败败火。突然就想到菊花茶，这玩意儿我之前也喝过，清热解毒还挺管用，于是乎我就开始我的菊花茶“吨吨吨”之旅。

我每天泡上一大杯，从早喝到晚。别说，喝几天，眼睛还真舒服不少，感觉人也精神。我心想这菊花茶真是个好东西，以后得多喝！

就这样，我每天雷打不动地坚持喝，把菊花茶当成日常的饮品，而且我还喜欢泡的浓浓的，觉得这样效果更喝一段时间，问题就来。有一天早上起来，我肚子突然疼得厉害，还拉起肚子，一天跑好几趟厕所，整个人都虚脱。我这心里就犯嘀咕：这是咋回事儿？不会是吃坏啥东西？

我仔细回想一下，这两天也没吃啥特别的呀，就是这菊花茶喝得比平时多。难不成是菊花茶喝多？

• 一开始只是感觉胃不太舒服，有点胀胀的，我还以为是头天晚上吃多。
• 后来就开始肚子疼，一阵一阵的，跟针扎似的。
• 就开始拉肚子，一天跑七八趟厕所，人都快虚脱，感觉双腿都没力气。

我赶紧停菊花茶，去问问我那当中医的亲戚，把这情况一说，他就让我以后少喝点，说我这是喝多，伤着脾胃。他说菊花茶虽然但是性寒，喝多容易伤脾胃，特别是像我这种本来脾胃就有点虚的人。这下我算是明白，原来菊花茶也不能瞎喝，更不能“吨吨吨”的喝，啥东西都得有个度！

这回经历也给我提个醒，以后喝啥东西都得注意量，不能想当然地乱喝一气。看来，养生也得讲科学，不能盲目跟风呀！以后我还是悠着点喝，每天喝个一两杯就得，可不能再像之前那样“豪饮”。不过这菊花茶偶尔喝喝还是挺不错的，只要别喝多就行，你们说对？

教训总结

• 菊花茶虽但性凉，不能喝多。
• 脾胃虚弱的人更要注意，少喝为妙。
• 任何东西都要适量，过犹不及。

经过这件事之后，我是真心感觉到任何东西都得适可而止，喝水都得讲究个量，更别说其他的。这人身体可真是个精密的仪器，稍微不注意就给你“罢工”看看。咱们平时还是得多学习学习，解解自己的身体，别啥都想你说是不是？