菊花茶是凉性还是热性？资深中医告诉你答案！

大家今天跟大家唠唠这个菊花茶的事儿。夏天都快过完，天气还是热得慌，我就琢磨着喝点啥能去去火。想来想去，就想到菊花茶。不过有点胃寒的毛病，所以我就犯嘀咕，这菊花茶到底是凉性的还是热性的？我就开始自己的实践之路。

我先是翻翻家里那本泛黄的老中医书，上面说这菊花性微寒，有清热解毒的功效。看完我就想，这不就是凉性的意思吗？不过为保险起见，我还是决定再查查资料。

翻看一些资料，大多数都说菊花茶是凉性的。有的说可以清热解毒，有的说可以平肝明目，还有的说可以疏散风热。看这么多，我心里大概有数，这菊花茶多半是凉性的。

为进一步确认，我决定亲自尝试一下。我泡一杯菊花茶，喝几口，感觉确实有一股清凉的感觉从喉咙一直蔓延到胃里。喝完之后，我感觉整个人都舒爽不少，头脑也清醒许多。不过我发现如果喝得太多，我的胃就有点不太舒服，看来这菊花茶确实不能喝太多，尤其是像我这种胃寒的人。

结合中医书上的说法和我的亲身体验，我总结一下：

• 这菊花茶确实是凉性的，能清热解毒、平肝明目、疏散风热。
• 对于像我这样胃寒的人来说，少喝点菊花茶比较喝多容易胃不舒服。
• 正常人也别喝太多，适量就身体健康才是最重要的。

这菊花茶虽但也不能贪杯！特别是那些体质偏寒、脾胃虚弱的朋友们，更要悠着点儿。身体是自己的，咱们得好好爱护才是！

菊花茶是凉性的，适量饮用有益健康，但过量饮用或体质不适者可能会引起不适。大家要根据自己的实际情况来选择是否饮用以及饮用的量。