菊花茶的作用是什么？这5个好处别错过了！

今儿个，咱就来聊聊这菊花茶，说说它到底有啥用。说起来，这还得从上个月开始说起，那时候换季，我这身体，就有点扛不住，老是觉得嗓子干疼，眼睛也涩得难受，还时不时地有点头疼脑热的。

平时也不太爱吃药，总觉得是药三分毒。于是我就琢磨着找点啥食疗的法子。在网上这么一搜，看到不少人说菊花茶挺好的，于是我就下单买一包菊花准备试试看。

刚开始几天，我就是把这菊花茶当成普通的水喝，也没啥特别的讲究。就抓一小把菊花，往杯子里一扔，再倒上点热水，就这么泡着喝。不过你别说，喝一两天后，我还真感觉嗓子舒服多，没那么干疼，眼睛也觉得清亮些。

我就开始琢磨着，这菊花茶是不是还有别的喝法？于是我就又上网搜搜。这不查不知道，一查还真让我发现新大陆！原来这菊花茶除直接泡着喝，还可以搭配着其他东西一起喝，比如枸杞、冰糖啥的。

• 搭配枸杞：我试着加点枸杞进去，感觉口感更好，而且枸杞也是好东西，对眼睛
• 搭配冰糖：有时候，我也会放几颗冰糖进去，甜甜的，味道也不错。

就这么着，我坚持喝一段时间的菊花茶，发现自己的身体状况还真有不小的改善。不仅嗓子不疼，眼睛不涩，连带着精神头都好不少。我感觉这菊花茶，还真有点用处！

总结一下我喝菊花茶的体验：

• 开始：一开始就是单纯地泡菊花茶喝。
• 尝试：后来尝试加枸杞、冰糖等不同的搭配。
• 感受：喝一段时间后，感觉身体状况有明显改善，嗓子舒服，眼睛也清亮，精神头也更足。
• 持续：到我还保持着喝菊花茶的习惯，感觉挺好的。

我觉得这菊花茶还是挺不错的，特别是对于我这种经常对着电脑、容易上火的人来说，喝点菊花茶确实能起到一定的缓解作用。不过每个人的体质不一样，效果可能也会有所差异，大家可以根据自己的情况试试看。

我这也只是个人的体验分享，不是啥专业的医学建议。如果身体有啥不舒服的，还是得去看医生，别自己瞎琢磨。毕竟身体健康才是最重要的嘛

今天就先跟大家分享到这儿，希望能给大家提供一点帮助。往后，我也会继续分享我的一些生活小妙招和体验，大家记得关注我！