菊花茶的种类怎么选？不同种类菊花茶详解！

说起这个菊花茶，那可是有点儿意思的。我这个人，平时就喜欢捣鼓点儿养生的玩意儿，特别是上岁数之后，就更得注意身体。前段时间听我们社区的李奶奶说她每天都喝菊花茶，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，我就动心思，也想试试看。但是这菊花茶的种类可是不少，我得好好研究研究。

我就去我们家附近的那几个老茶庄转转，想看看都有啥样的菊花。这一看还真不少，什么白菊花、黄菊花的，还有叫啥野菊花的，看得我眼花缭乱。茶庄老板看我这也不懂那也不懂的，就给我介绍半天，还挺热情。我买点儿杭白菊和贡菊回去试试。

到家后，我就迫不及待地开始泡茶。先是用那个叫杭白菊的，一朵一朵的，中间还有个深色的花心，看着就挺好看。我拿几朵放在杯子里，倒上热水，等一会儿，那花的瓣儿慢慢散开，还真有点儿像盛开的花朵。喝一口，味道还真不错，挺清香的，喝完嘴里还留有一股甜味儿，怪不得叫“甘菊”。这几天用电脑时间长，眼睛也有点不舒服，喝这个茶，感觉眼睛舒服多。

• 后来我又试试那个叫贡菊的，这个菊花和杭白菊长得不太一样，花朵基本上都是瓣儿，颜色发白，花心也小很多。泡开之后，那个水的颜色还会慢慢变成绿色，挺有意思的。这个贡菊喝起来感觉更清爽一些，听李奶奶说，这个对眼睛我就坚持喝一段时间，还真别说，眼睛看东西都清楚不少。

后来我又买一些黄菊花，这个泡起来就比较适合夏天喝，我平时工作对着电脑多，晚上还喜欢熬夜加个班，时间长身体就有点吃不消，眼睛也累，还容易失眠，喝点黄菊花就感觉好多。

然后，我还解一下，这菊花茶好像从唐朝那会儿就有，到现在都两千多年的历史，看来老祖宗们留下来的东西还是有道理的。我还知道一种叫“怀菊”的，是河南那边产的。还有什么滁菊，说是“平肝潜阳”效果适合那些血压有点儿高的人喝，这个我还真没试过，下次有机会可以买来尝尝。

这一圈体验下来，我是觉得这菊花茶还真不错，不同的菊花还有不同的作用，以后得根据自己的身体情况选择不同的菊花来喝。看来，这养生还真是一门学问，得慢慢摸索。不过能找到适合自己的养生方式，那也是一件挺幸福的事儿。