菊花茶过夜了还能喝吗？听听养生专家怎么说！

今天我来给大家伙儿唠唠，这过夜的菊花茶到底能不能喝？前两天，我这不是有点上火嘛就泡杯菊花茶，喝着还挺舒服的。喝完我把杯子往桌子上一放就去忙别的，等我忙完，想起来喝水的时候，已经是第二天早上。我看着杯子里剩下的菊花茶，心里犯嘀咕：这过一夜的茶，还能喝吗？

我这个人，平时就喜欢琢磨这些个事儿。于是我就开始一番“调查研究”。我先是在网上搜搜，看看别人都怎么说。网上有的人说能喝，有的人说不能喝，各种说法都有，我都给整懵，不知道该信哪个。

我决定亲身实践一下，喝一口试试不就知道！

• 第一步，观察。我把杯子端起来，仔细瞅瞅这杯过夜的菊花茶。颜色看起来比刚泡的时候深些，有点发暗，还飘着几朵菊花。
• 第二步，闻味。我把鼻子凑过去闻闻，没有啥奇怪的味道，就是菊花茶的味道比之前要淡一点。
• 第三步，品尝。这一步可是关键！我先小心翼翼地抿一小口，味道有点怪怪的，有点发苦，不像刚泡的那么清香。我琢磨一下，这味道虽然有点变化，但也没到难以下咽的地步。
• 第四步，等待。喝完之后，我就开始等，看看身体有没有啥不舒服的反应。等半天，我发现肚子也没疼，也没拉肚子，看样子是没啥事。

我把这些情况都记下来，现在我可以得出结论：这过夜的菊花茶，虽然味道变差，但喝也没啥大问题。为健康着想，还是喝新鲜的菊花茶比较毕竟新鲜的菊花茶口感营养价值也高，喝着也放心不是？

这回实践让我对过夜的菊花茶有更清楚的认识。以后，我还是尽量不喝过夜的茶水，毕竟健康才是最重要的！

，对，还有一点要注意，现在这大夏天的，东西放外面容易坏，这茶水就更容易变质，所以更要注意别喝隔夜的。特别是肠胃不好的朋友们，喝隔夜茶更容易拉肚子！

这事儿就给大家分享到这里，希望对大家有所帮助！也欢迎大家留言讨论，分享你们的经验和看法。