菊花薄荷茶功效禁忌大揭秘！这么喝小心伤身！

前阵子赶上夏天，天儿热得慌，我就琢磨着给自己弄点啥喝的能解解暑，清清火啥的。突然想到家里还有之前买的菊花和薄荷叶，就想着要不把这俩搁一块泡个茶试试？

行动力超强的我立马动手，先把菊花和薄荷叶都给翻出来。这菊花，是我从老家带来的，金黄金黄的，看着就喜人。薄荷叶，是我自己阳台上种的，平时做菜啥的也会摘几片用用，这回正好派上用场。

烧上一壶开水，我先往杯子里放几朵菊花，又捏几片薄荷叶扔进去。这刚倒上热水，就能闻到一股子清香味儿，挺提神的。等那菊花在水里慢慢泡开，舒展开，整个儿就像一朵朵小花在杯子里绽放，还挺好看。

我耐心等大概五六分钟，感觉这茶泡得差不多，就端起来先闻闻。这味道还真不赖，菊花的清香和薄荷的凉意混在一块儿，闻着就让人觉得清爽不少。迫不及待的喝上一口，味道也不错，入口先是菊花那种淡淡的甜味，接着就是薄荷的清凉，从嘴里一直凉到嗓子眼儿，舒坦！

我边喝边琢磨，这菊花薄荷茶喝着是真不错，但这玩意儿有啥用？应该注意些我又查查手机。

• 清热解毒：看来这菊花和薄荷都是能清热解毒的好东西，夏天喝点确实能去去火气，像我这样有点上火，偶尔嘴里长个小疮啥的，喝点这个应该挺对路。
• 清肝明目：说是菊花还能清肝明目，这对我这个成天对着电脑的人来说简直是福音！眼睛要是老不舒服，喝点这个，说不定能管用。
• 舒缓感冒：薄荷还能舒缓感冒症状，这对我来说倒是不过知道也算长个知识，以后感冒可以试试喝这个缓解缓解。
• 镇静安神：没想到这菊花和薄荷还能让人平静下来，这点我得记住，以后要是压力大，心情烦躁，就泡杯这个喝喝，放松放松。

啥东西都不能乱来，查到的也说，这菊花薄荷茶也不是人人都能喝的：

• 胃寒的人：我就有点脾胃虚寒，我不能贪嘴多喝，偶尔喝一杯就成。
• 孕妇和哺乳期：这个跟我没关系，不过也记下来，以后要是身边有朋友碰上这情况，我也好提醒她们注意点儿。

这回我自己动手泡的菊花薄荷茶，从翻箱倒柜的找材料开始，然后烧水冲泡，再到喝着茶琢磨它的用处和注意点儿，整个过程还挺有意思的。不光是弄杯好喝的茶，还顺带学习一把，这感觉不错。以后，我得多试试这些个自己动手的小玩意儿，既能活动筋骨，又能长知识，何乐而不为？