菊花蜂蜜的功效与作用是什么？原来有这么多！

说起来，这菊花蜂蜜还是我前段时间上火，朋友推荐给我的。那时候嘴巴里长好几个溃疡，疼得我饭都吃不下，整个人都没精神，烦躁得不得。后来我那个在老中医那儿当学徒的朋友来我家玩，看见我那蔫唧的样子，就给我推荐这个法子。

他跟我说："你这是上火，试试菊花加蜂蜜泡水喝，清热去火效果好得很！"

我还半信半疑的，寻思着这玩意儿能有用吗？不过看着朋友那认真的样子，再加上自己也确实被这口腔溃疡折磨得够呛，我就决定死马当活马医，试试看！

我就按照朋友说的法子，开始准备材料。也很简单，就是菊花和蜂蜜这两样：

• 菊花：我去药店买点干菊花，那个黄灿灿的，看着还挺新鲜。
• 蜂蜜：家里正好有之前买的蜂蜜，是那种比较浓稠的土蜂蜜，颜色金黄，味道也挺香甜。

然后，我就开始泡。我先烧一壶开水，然后把几朵菊花放到杯子里，大概七八朵的样子，接着就用刚烧开的水冲泡。看着那菊花在热水里慢慢舒展开来，还真有点赏心悦目的感觉。等水稍微凉不烫嘴，我就加一大勺蜂蜜进去，搅拌均匀，一杯菊花蜂蜜水就大功告成！

喝起来的味道嘛怎么说，甜甜的带着一股子菊花的清香，还挺好喝的。我一开始还担心会苦，结果完全没有，口感很不错。当天我就喝好几杯，就当平时喝水。晚上睡觉的时候，我竟然感觉嗓子没那么干疼，口腔溃疡的地方似乎也没那么胀痛，睡得也比前几天香甜多。

第二天起床后，我发现嘴里的溃疡居然开始慢慢愈合，没那么疼，这让我很是惊喜！于是我就坚持每天都泡上一壶菊花蜂蜜水喝，没事就来两口。大概喝三四天，我嘴里的溃疡竟然差不多都好！这可真是太神奇！

效果总结

而且除口腔溃疡好，我感觉自己最近的精神头都足很多，之前那种烦躁的感觉也减轻不少。排便也比之前顺畅多，看来这菊花蜂蜜水还真有清热去火、润肠通便的作用！我基本上每天都会喝上一些，感觉整个人都清爽多。特别是这几天熬夜比较多，第二天起床喝一杯，提神醒脑，效果也是杠杠的！

这回的体验让我对菊花蜂蜜水的功效有更深的认识，以后我也会常备一些菊花和蜂蜜在家，平时没事就泡来喝喝，养生保健，真的很不错！