蒲公英加菊花泡水喝的功效和作用,你真的知道吗？

前阵子，我老感觉自己有点上火，嘴里老是干干的，有时候还长口疮，怪难受的。我这人平时也不太爱喝水，就寻思着泡点啥喝喝，又能去火又能多喝点水。有天刷手机的时候看到有人说蒲公英加菊花泡水喝不错，能清热解毒。我想，这两种东西还挺常见的，要不就试试？

于是我就去药店买点蒲公英和菊花，都是干的那种。药店的人还跟我说，这两种药材都是凉性的，要是脾胃虚寒的话最好别多喝，我记下。到家后，我先烧壶开水，然后抓一小把蒲公英和几朵菊花，放到杯子里。等水稍微凉一会儿，我就把热水倒进杯子里，盖上盖子焖一会儿。过一会儿打开盖子，一股淡淡的清香就飘出来，还挺好闻的。

• 第一次喝的时候，感觉味道有点苦，尤其是蒲公英，菊花的味道倒还有点甘甜。
• 喝几口，我就把杯子放一边，想起来就喝一口。

喝一两天，还真有点感觉，嘴里没那么干，口疮好像也好点，感觉舒服不少。我就继续喝，每天都泡一杯，当水喝。喝一段时间，大概一个多星期，身体就感觉清爽多，之前上火的症状基本上都消失。

一些总结

通过这回的经历，我觉得蒲公英和菊花泡水喝确实有点用，特别是对于我这种容易上火的人来说，效果还挺明显的。每个人的体质不一样，效果可能也会有所不同。药店的人说的也没错，这两种药材都是凉性的，不能喝太多，适量就还有就是，泡水喝的效果肯定是有限的，要是真的有什么严重的病症，还是得去看医生。

这回的尝试还是挺成功的，以后要是再上火，我还会继续用这个方法。大家平时也可以试试，说不定对你也有用！