蒲公英菊花茶怎么喝效果好？详解它的功效与作用！

最近，这天气热得人心里直冒火，我就琢磨着得找点什么法子降降火。家里正好有些之前晒干的蒲公英和菊花，我就想试试看能不能泡茶喝，听说这俩都是清热解毒的好东西。

于是乎，我就开始行动。先把那些干蒲公英和菊花都找出来，看着还挺新鲜。蒲公英，绿油油的，叶子有点皱巴巴的，菊花，一朵一朵的，金黄金黄的，煞是好看。我记得以前在老家，每到夏天，奶奶总会采些新鲜的蒲公英和野菊花，晒干泡茶给我们喝，说是能清热去火，还能治个感冒啥的。

我先是烧一壶开水，然后把蒲公英和菊花都放进一个大茶壶里。第一次倒进去的时候，我特意把第一遍泡出来的水给倒掉，这叫“醒茶”，说是能去掉一些杂质和苦味。然后我又重新倒进开水，看着那些干巴巴的蒲公英和菊花在热水里慢慢舒展开来，颜色也一点点渗透到水里，变成淡淡的金黄色，闻着还挺香的。

第一次尝试

• 烧水，把蒲公英和菊花放进茶壶。
• 第一次泡的水倒掉，醒茶。
• 重新倒进开水，等水温凉一些。

等水温稍微凉点，我就迫不及待地尝一口。第一口下去，感觉有点苦，不过苦过之后，又有点回甘。我又尝几口，好像身体里真有一股清凉的感觉，挺舒服的。为让味道更好点，我还加几颗冰糖进去，这下甜滋滋的，更好喝。

喝一下午，感觉还真不错，嗓子不那么干，人也精神不少。不过我这心里也嘀咕，这玩意儿毕竟是有点药性的，不能天天喝。我寻思着，以后隔三差五地喝上一壶，清清火，解解毒，对身体应该挺好的。而且我这材料也多，都是自己晒的，干净卫生，喝着也放心。

通过这回尝试，我觉得这蒲公英菊花茶还真是个好东西，不仅能清热解毒，还能缓解一下我这烦躁的心情。就是有一点，啥东西都不能过量，得适可而止，毕竟健康才是最重要的。等我把这批喝完，我还打算再晒点，这可是夏天里的一大法宝！

这回的蒲公英菊花茶体验还是挺成功的，以后我也能自己动手，搞点健康的饮品喝喝。生活嘛就得多尝试，多发现，才能找到适合自己的好东西！