蒲公英菊花金银花泡水比例，原来有这么多讲究！

今天跟大伙儿聊聊我最近捣鼓的一个小玩意儿——蒲公英菊花金银花茶。就是嘴里老是不得劲儿，有点苦，早上起来特别明显。喝点水能好点儿，但总觉得这是个事儿。然后我就想，是不是得弄点啥喝喝，清清火啥的。

一开始也没啥头绪，就瞎琢磨。后来想起来，小时候有点啥小毛病，家里老人不就爱弄点蒲公英啥的煮水喝嘛我就想着，干脆试试这个。然后又在网上扒拉扒拉，发现蒲公英跟菊花、金银花搁一块儿泡水喝，好像还挺对路子的。说是能去肝火、清胃热，还能消炎啥的。得，就它！

说干就干，我先是到楼下小花园挖点蒲公英，把叶子根分开，蒲公英的根洗净晾干。花我半天时间！然后我去小区门口的小超市买点菊花和金银花。还真别说，现在这小超市啥都有，挺方便的。东西买齐，我就开始动手。

制作过程

• 第一步，处理蒲公英。先得把蒲公英的根给弄干净，切成一小段一小段的。然后拿个家里不常用的旧锅，给它炒炒，说是炒成茶比较
• 第二步，准备菊花和金银花。这个就简单多，洗干净就行。

然后，我就把这三样东西按网上的比例给配配，大概是蒲公英根弄2克多一点，菊花和金银花各半克。都弄好之后，我就找个罐子把它们都装进去。每天拿出来一点，用热水一泡，一杯清热去火的蒲公英菊花金银花茶就成！

喝几天，你还别说，感觉还真有点效果。嘴里没那么苦，早上起来也清爽不少。不知道是不是心理作用，反正我觉得挺得劲儿的。看来老祖宗传下来的这些东西，还是有它的道理的。

这玩意儿也不能神化，凡事都得悠着点。我就打算再喝个几天看看，如果还是不舒服，还是去医院看看靠谱。毕竟身体健康才是最重要的嘛

好，今天就分享到这里。有空大伙儿也可以试试，说不定也有效果！