薄荷叶菊花茶的功效与作用，简单几步轻松做！

今儿个阳光还不错，我琢磨着给自己泡杯什么茶喝喝，提提神。突然想到冰箱里还有点儿上次买的薄荷叶和菊花，干脆就泡个薄荷叶菊花茶！你们也知道，这两种东西泡的茶味道还挺清爽的，我平时也偶尔会喝。

说干就干，我先翻箱倒柜找出之前买的干菊花和薄荷叶。这干菊花还是之前在超市买东西顺手买的，薄荷叶是上次买菜送的。找个杯子，先用热水烫一下，算是消消毒。然后抓一小把菊花，大概有个七八朵，又揪几片薄荷叶，一起丢进杯子里。薄荷叶不用太多，那玩意儿味道太冲，我怕抢菊花的香味儿。

我烧一壶开水，这玩意儿得用开水泡才够味儿。等水开，我小心翼翼地把水倒进杯子里，看着菊花和薄荷叶在水里打着转儿，慢慢舒展开来，还挺有意思的。然后我就盖上盖子，让它闷一会儿，这样泡出来的味道更浓。

• 菊花：七八朵
• 薄荷叶：几片
• 开水：适量

大概过五六分钟，我估摸着也差不多，打开盖子，一股清新的香气扑鼻而来，是那种带着菊花的清香和薄荷的清凉味儿，闻着还挺舒服的。我尝一口，味道确实不错，清热去火的感觉，喝完之后感觉整个人都清爽不少，嘴巴里还留着一股淡淡的清香。

总结一下

这薄荷叶菊花茶，做起来简单，喝起来舒服，还能清热去火，我觉得挺适合平常没事的时候喝一喝。不过我这里也得提醒大家一下，每个人的身体情况都不一样，像我这种喝着没啥问题的，不代表所有人都能喝。特别是身体比较虚或者脾胃不好的朋友，最好还是别喝太多，免得伤身体。要是喝完觉得哪里不舒服，那就别喝，赶紧去看医生。

今天的分享就到这里，下次再有什么好喝的，我再来和大家分享！