薄荷菊花金银花一起泡行不行？这个搭配真不错！

最近这天儿是越来越热，热得人心烦意乱，老是上火。我就琢磨着泡点什么喝喝能降降火？家里正好有上次买的金银花、菊花，还有之前自己种的薄荷，就想着把它们搁一起泡水试试。

一开始心里还真没底，不知道这仨玩意儿能不能搁一块儿。我就先试着每样都放一点，用开水冲泡。你别说，这泡出来的水还挺好看，金黄金黄的，闻着也挺清香。

第一步，我先把金银花和菊花用清水洗洗。这金银花和菊花都是干的，难免会有一些灰尘啥的，洗一洗更放心。然后把洗干净的金银花和菊花放进杯子里，大概金银花一小捏，菊花三四朵，又揪几片新鲜的薄荷叶子放进去，这薄荷叶子是我自己种的，长得可茂盛！

准备材料

• 金银花一小捏
• 菊花三四朵
• 新鲜薄荷叶几片

第二步，就是用烧开的水冲泡。我用的是刚烧开的水，直接倒进杯子里，然后盖上盖子闷一会儿。大概闷有五六分钟，打开盖子一看，这水变成金黄色，还冒着热气，闻着有一股淡淡的清香，还挺好闻。

第三步，当然就是品尝。我先是轻轻地吹吹热气，然后小口小口地喝起来。这味道还真不错，有一股菊花的清香，还有一丝丝薄荷的清凉，喝到嘴里感觉挺舒服的。金银花的味道倒不是很明显，可能是因为放得少的缘故。不过这金银花就是清热解毒的，味道淡点也没关系。

我这一杯水喝下去，感觉整个人都清爽不少，嗓子也舒服多。看来这金银花、菊花、薄荷一起泡水喝还真不错，既能清热解毒，又能提神醒脑，以后上火就喝它！

我还是得提醒一下大家，这金银花和菊花都偏凉，要是本身脾胃虚寒，那就少喝点。还有，孕妇和小孩子喝的时候也要小心，最好是问问医生的意见。

这回尝试还是挺成功的，以后我就多一种降火的选择。下次我还打算试试加点枸杞或者玫瑰花，看看味道会不会更好喝。等我试再来跟大家分享哈！