虫草菊花茶适合啥人喝？男女老少都可试试！

今天跟大家伙儿聊聊我最近捣鼓的那款虫草菊花茶，我跟你们说，这过程还挺有意思的。我就是想弄点啥养生茶喝喝，冬虫夏草和菊花都是好东西，我就琢磨着，把这俩凑一块儿试试呗。

准备材料

一开始我上网一搜，还真是啥信息都有，看得我脑瓜子疼。有的说这不能喝，有的说那不能喝，把我搞得一愣一愣的，不知道该信谁的。我就自己瞎琢磨，然后我就去买点虫草和菊花，准备搞起来。

我先是把虫草给洗洗，毕竟这玩意儿挺贵的，得仔细点儿。然后我就拿个小锅，加点水，把虫草放进去煮。煮的时候，我还时不时地搅拌两下，看看这虫草有没有煮出啥动静来。

开始煮

煮一会儿，我发现这水慢慢变色，有点黄黄的。我就想，这虫草的精华应该是煮出来。然后，我就把菊花也放进去一起煮。我记得网上说菊花好像不能煮太久，说是会失去营养什么的，所以我就没敢煮太长时间。

试喝

煮好后，我把这茶倒出来尝尝，你别说，味道还真有点特别，既有虫草的那种醇厚，也有菊花的清香。我这都是自己瞎琢磨的，具体有没有啥效果，我还真不敢保证。毕竟每个人的身体情况都不一样，适合别人的，不一定适合你。

个人体会

• 我觉得，这虫草菊花茶偶尔喝喝还行，不能天天喝，毕竟虫草也挺贵的，天天喝谁能受得。
• 我还得再琢磨琢磨，看看有没有啥更好的搭配方法。
• 毕竟这玩意儿是喝进肚子里的，不能马虎，得小心谨慎点儿。

还有就是，我在网上看到有人说孕妇、身体虚弱的人，最好别喝这茶。我也搞不清楚真假，如果你身体不太或者有啥特殊情况，还是先问问医生比较别像我一样瞎喝。

这回的虫草菊花茶尝试，对我来说就是一次瞎折腾。虽然过程挺有意思的，也算长点见识。大家如果想试的话，一定要根据自己的身体情况来，别瞎搞，毕竟身体最重要嘛

好，今天的分享就到这里，希望大家都能健健康康的！