都在喝麦冬枸杞菊花茶？它的功效和作用要了解！

我就来跟大家聊聊这个麦冬枸杞菊花茶，我可是亲自试过，有点心得体会。

我是听朋友说这茶不错，能清肝明目，还能养阴生津，我就琢磨着试试。1，我去买点麦冬、枸杞和菊花，看着这些东西，还真有点像那么回事儿。买的时候，那个店员还跟我说，这几样都是好东西，可以一起泡茶喝。

接下来，我就开始动手泡茶。我先把麦冬洗洗，然后把枸杞和菊花也冲一下。看着这些东西在水里慢慢泡开，感觉还挺有意思的。泡一会儿，我就尝一口，味道还行，有点甜，有点苦，还有点菊花的香味儿。

• 喝一段时间，我感觉眼睛好像是舒服些，没那么干涩。
• 我发现这茶喝之后，嗓子也舒服不少，可能是因为麦冬有润肺的作用。
• 我还发现，这茶对缓解那个什么风热感冒也有点效果，反正我喝之后，感觉感冒的症状轻一些。

总的来说，这个麦冬枸杞菊花茶，我还真是喝对。它不仅能清肝明目，养阴生津，还能润肺、缓解感冒症状。我也得提醒大家，这茶虽然但也不能乱喝，毕竟每个人的体质不一样。最好还是在专业人士的指导下喝，这样比较稳妥。

3，我想说的是，这回尝试让我觉得，有时候一些传统的养生方法还是挺有道理的。每个人的体验可能都不一样，我这也只是我个人的感受。大家要是感兴趣，也可以试试，说不定也会有不一样的收获！

好，今天的分享就到这里，希望能对大家有所帮助。以后我还会继续尝试各种有趣的养生方法，到时候再来和大家分享！