金银花和菊花去火哪个好？夏天降火就喝它！

前阵子老是熬夜，搞得我整个人都不对劲，上火上的厉害，嗓子疼，还时不时地头晕眼花的，难受的要命。我就琢磨着得想个办法去去火。老妈子就建议我可以喝点菊花茶或者金银花茶。说是这两样东西都能去火，但是金银花和菊花，哪个好点？我决定都试一试，看看到底哪个更适合我。

我先去买点菊花，冲泡一杯菊花茶。拿起茶杯，喝一大口，味道还挺清香的。喝完感觉确实舒服点，喉咙也没那么干。我又连续喝几天，感觉效果还不错，上火的症状感觉减轻不少。我就在想，这菊花茶还真有点用。我又继续喝，但是后来发现好像效果没有那么明显，可能是身体已经习惯？

然后我就换成金银花。因为听说金银花去火也不错，我就去买点金银花，回家也泡一杯。金银花的味道比菊花要苦一些，但是喝完之后，感觉身体里有股清凉的感觉，特别舒服。我喝金银花的那几天，感觉整个人的状态都好多，头也不晕，嗓子也舒服。特别是感觉这金银花，对嗓子疼的效果特别喝几天，嗓子就没那么疼。金银花泡水喝完感觉肚子也舒服，不像之前那么胀。这样下来我就觉得，金银花去火的效果好像比菊花要好一些，至少对我来说是这样的。因为喝金银花的那几天，我感觉自己恢复得更快一些，身上的不舒服也少很多。

总结下我的实践过程：

• 步骤一：尝试菊花茶
  • 刚开始喝的时候，感觉很清新，对缓解嗓子干疼有帮助。
  • 连续喝几天，效果开始减弱，可能是身体习惯。
• 步骤二：尝试金银花茶
  • 金银花的味道虽然苦点，但是感觉清凉效果更
  • 对头晕、嗓子疼的缓解效果明显，感觉恢复得更快。
  • 喝金银花的那几天，整体感觉都好多。

个人感受

根据我自己的感受，我觉得金银花去火的效果比菊花至少对我来说是这样的。每个人的体质不一样，可能效果也会不一样。所以我建议大家可以根据自己的情况选择，或者像我一样，两种都试一试，看看哪种更适合自己。不管是喝菊花茶还是金银花茶，都不要喝太多，适量就毕竟是药三分毒嘛喝多对身体也不