金银花茶有什么作用？饮用禁忌与注意事项！

最近这身体老是有点不对劲，不是这儿疼就是那儿痒的，感觉自己跟个上年纪的老太太似的。特别是最近这几天，不知道是不是天气热的缘故，我这嗓子眼儿老是发干，还隐隐作痛，有时候还头疼，感觉整个人都没精神。我就琢磨着，是不是上火？得想个法子去去火才行。

刚好前两天去超市买菜，看到有卖金银花的，黄绿黄绿的，闻着还挺香。我想起小时候，每到夏天，我妈就会煮上一大锅金银花茶给我喝，说是能清热解毒，预防中暑。我当时还嫌苦，每次都得捏着鼻子才肯喝。现在想想，还是老妈有先见之明！于是我就买一包金银花，准备回家泡茶喝。

回到家，我立马烧一壶开水，然后抓一小把金银花放进杯子里。看着那热水冲下去，金银花在杯子里上下翻腾，慢慢舒展开来，像跳舞一样，还挺好看的。没一会儿，水的颜色就变成淡淡的黄绿色，一股清香扑鼻而来。我迫不及待地喝一口，味道还不错，微微带点苦，但更多的是一种清新的甘甜。喝完之后，感觉喉咙舒服多，没那么干涩。看来这金银花茶还真有点用！

我连续喝几天金银花茶，每天都坚持喝上几杯。还别说，这几天下来，我感觉自己身体舒服多，嗓子也不疼，头疼的情况也减轻不少，整个人都精神多。看来，这金银花茶清热解毒的效果还真不是吹的。

不过我也没敢多喝，毕竟是药三分毒，啥东西都得适量。这几天我还发现，金银花除泡茶，好像还能用来煮粥或者煲汤，下次可以试试。说不定，还有什么新发现！

• 总结一下我的发现：
• 金银花茶泡起来挺方便的，味道也还行。
• 喝几天，感觉对缓解上火症状，比如喉咙痛、头疼这些，效果挺明显的。
• 但也不能喝太多，毕竟是药，还是得适量。

想说：

这金银花茶还真是个好东西，下次谁要是上火，我也推荐他们试试。不过每个人的体质都不一样，具体效果如何，还得看个人情况。如果实在不舒服，还是得去看医生，可别自己瞎琢磨，耽误病情就不好。