陈皮加玫瑰花泡茶的功效和作用是什么？你一定要知道！

前段时间工作压力比较大，整个人，感觉特别的累，总是闷闷不乐的。我就琢磨着，得找个法子让自己放松放松。突然想到，之前刷视频好像看到过说陈皮和玫瑰花一起泡茶喝不错，可以缓解疲劳，疏肝解郁啥的。于是我就开始我的陈皮玫瑰花茶之旅。

购买

我到网上的旗舰店买点陈皮和玫瑰花。这年头，网购真是方便，想要啥都有。收到货后，我发现陈皮是那种陈化多年的老陈皮，颜色都有些发黑，闻起来有股淡淡的陈香味。玫瑰花，则是那种干花，颜色鲜艳，看着就让人心情愉悦。

处理

我从柜子里拿出茶具，开始清洗起来，茶壶、茶杯啥的都仔细地洗一遍，放在阳光下晒干。然后，我从网购到的玫瑰花中挑几朵看起来特别饱满的，又拿一小块陈皮，都放进茶壶里。先用开水快速冲洗一遍，清洗时闻到陈皮玫瑰混合的香味，这步骤主要是为把上面的灰尘啥的给洗掉，顺便把茶叶给唤醒。

冲泡

把开水倒进茶壶里，盖上盖子，静静地等上个几分钟。看着热水慢慢地变成淡淡的粉红色，闻着那股子陈皮和玫瑰花混合在一起的独特香味，感觉还挺神奇的，心里头的那些烦心事儿，好像都暂时被抛到九霄云外。

品尝

几分钟后，我迫不及待地倒一杯，轻轻地抿一口。哇，那味道，真是绝！陈皮的陈香和玫瑰花的芬芳完美地融合在一起，喝起来口感特别的顺滑，还有一丝丝的回甘。喝完之后，感觉整个人都舒畅不少，心情也变得明媚起来。

连续饮用

后来的一段时间里，我每天都会泡上一壶陈皮玫瑰花茶。早晨起床后，喝上一杯，感觉一整天都充满活力；中午吃完饭后，来一杯，又能帮助消化，避免积食；晚上睡前，再喝上一杯，感觉睡眠质量都提高。

变化

喝一段时间后，我发现自己的一些小毛病也有所改善。以前我经常容易胃胀，现在这种情况少多。而且皮肤也好像变好一些，看起来更有光泽。最重要的是，我的情绪变得稳定很多，不再像以前那样容易烦躁不安。

这回尝试陈皮玫瑰花茶的经历，对我来说真是一次愉快的体验。它不仅让我的身体变得更健康，也让我的心情变得更愉悦。以后，我会继续坚持喝陈皮玫瑰花茶，享受它带给我的美

• 小贴士：
• 陈皮和玫瑰花虽然但也不是所有人都适合。比如，有些人可能会对其中的某些成分过敏，所以第一次尝试的时候，最好先少量饮用，观察一下自己的反应。
• 还有，这茶虽然好喝，也不能当水喝，适量就
• 每个人的体质不同，效果也会有所不同。

我的分享就到这里。希望我的经历能给大家带来一些帮助和启发。记住，身体是革命的本钱，一定要好好照顾自己！