麦冬菊花泡水功效怎么样？亲测效果超好！

最近天气干燥，老感觉嗓子不得劲儿，干咳，有时候晚上还睡不好觉。我就琢磨着，得找点法子调理调理。想起以前我妈常用菊花、麦冬这些东西泡水喝，说是清热去火的，对身体于是我就决定自己也试试看，弄点菊花麦冬茶喝喝。

于是我开始行动起来。第一步，先是去买些菊花和麦冬。菊花嘛我就选那种干的，看起来还挺完整的；麦冬，则是那种一颗颗的，也没啥特别的味道。买回来后，我就盘算着怎么搭配着泡水喝。

说干就干，我先烧壶开水。等水开，我就往杯子里放几朵菊花，又加几颗麦冬。看着它们在杯子里慢慢舒展开，感觉还挺有意思的。然后，我把开水倒进杯子里，盖上盖子焖一会儿。心里还挺期待的，不知道这茶喝起来啥味道。

等一会儿，我打开杯盖，一股淡淡的菊花香就飘出来，还夹杂着一点点说不出来的草药味。我尝一口，味道还行，有点回甘，也不苦。我就这么每天都泡一杯来喝。有时候早上起来喝一杯，感觉一天都挺精神的；有时候晚上睡前喝一杯，感觉睡得也比以前香。

喝一段时间，我还真感觉有点变化。就是嗓子舒服多，没那么干痒，咳嗽也少。再有就是晚上睡觉也踏实，一觉睡到天亮，也不怎么做梦。而且感觉排便也比以前顺畅，不知道是不是这茶的功劳。

这回尝试菊花麦冬泡水，我觉得还是挺有收获的。至少，我身体上的一些小毛病得到缓解。这只是我个人的体验，每个人的体质不一样，效果可能也不同。不过我觉得这种天然的调理方式，还是值得一试的。毕竟喝点花花草草的，总比吃药强。这就是我这段时间喝菊花麦冬茶的一些小体验，分享给大家，希望能对大家有所帮助。

实践体验下来，效果最明显的就数下面几条。

• 润喉咙：干咳少，嗓子舒服多。
• 睡得香：晚上睡觉踏实，不做梦。
• 通便：排便顺畅，感觉一身轻松。

总之

自己动手，丰衣足食。菊花麦冬茶，值得一试！