黄芪和玫瑰花可以一起泡水喝吗？听听中医怎么说！

今儿个，我就来跟大家伙儿聊聊黄芪和玫瑰花能不能一块儿泡水喝的事儿。前阵子，我这身子骨有点儿虚，总感觉提不起劲儿来，就琢磨着弄点儿啥补补。听人说黄芪不错，补气血的，我就去药店抓几包。

回来路上，又想起家里还有些玫瑰花，那是之前朋友送的，说是能美容养颜。我就寻思，这俩玩意儿能不能搁一块儿泡水喝？毕竟都是好东西，一起喝说不定效果更于是我就开始动手实践起来。

第一次尝试

第一次尝试的时候，我先把黄芪洗干净，撕成条条，然后拿几朵玫瑰花，一起放进杯子里。我就直接倒开水进去，盖上盖子闷一会儿。大概过十分钟，我打开盖子一看，水变成淡黄色，还飘着一股淡淡的花香。我尝一口，味道有点儿怪，说不上好喝也说不上难喝。那一次我就试一回，也没敢多喝，毕竟是第一次尝试，心里没底儿。

多次尝试与调整

后来我又试几次，每次都稍微调整一下黄芪和玫瑰花的比例。有时候黄芪多一点儿，有时候玫瑰花多一点儿。我还试过加点儿冰糖或者蜂蜜调调味儿，感觉加蜂蜜的口感更好一些。这么折腾几次之后，我发现黄芪和玫瑰花的比例大概是3:1的时候，味道比较适中，既不会太苦，也不会太甜。

• 准备材料：黄芪、玫瑰花、开水、杯子、蜂蜜（可选）
• 清洗：先把黄芪洗干净，撕成条条
• 配比：黄芪和玫瑰花的比例大概是3:1
• 冲泡：将黄芪和玫瑰花一起放进杯子里，倒入开水
• 闷泡：盖上盖子闷十分钟左右
• 调味：根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜调味

效果

喝一段时间的黄芪玫瑰花茶之后，我还真感觉身上有些变化。是精神头儿比以前足，干活儿也不觉得那么累。然后就是睡眠质量也提高，一觉睡到大天亮，醒来之后感觉神清气爽的。再有就是皮肤也变得比以前有光泽，朋友都说我气色变好。看来，这黄芪和玫瑰花一起泡水喝，还真有点儿效果。

每个人的体质不一样，效果也可能不一样。我这只是我个人的经验分享，大家伙儿要是想尝试的话，还是得根据自己的实际情况来。对，我还发现，这茶最好是早上喝，晚上的话就别喝，免得影响睡觉。

今儿个就跟大家分享到这儿。希望我的经验能对大家有所帮助。以后我要是有啥新的实践成果，还会继续跟大家分享的。咱们下回再见！