黄芪和菊花泡水喝的功效，看完这篇文章就懂！

今天给大家唠唠这黄芪和菊花泡水的事儿。最近我不是老感觉人没精神，还特别容易累嘛就琢磨着得弄点啥调理调理。然后我就想起来之前听人说过黄芪这玩意儿补气挺好的，菊花又能清热去火，就寻思着这俩能不能搁一块儿泡水喝。

刚开始我这心里也没底，毕竟咱也不是专业的中医大夫。我就上网查查，还真有不少人说这俩一起泡水喝有好处。有说能补气的，有说能清肝明目的，还有说能增强免疫力的，反正说啥的都有。

光看别人说也不行，就喜欢自己试试。于是我就去药店买点黄芪和菊花，打算自己亲身实践一下。我这人有个习惯，就是喜欢记录。我拿个小本本，专门记录每天喝这个水儿的感觉。

第一天，我抓一小把黄芪，又捏几朵菊花，搁进杯子里，倒上开水就泡上。等那水稍微凉快点儿，我就开始喝。你别说，这味道还行，有点儿甜，还有点儿菊花的香味儿。

• 喝完之后，我也没觉得有啥特别的感觉，就跟平时喝水差不多。不过我这人做事儿有耐心，我知道这东西得慢慢来，不能着急。
• 第二天、第三天...... 我就这么坚持着每天都喝。
• 大概过有个一星期左右，我还真感觉有点儿不一样。
• 就是这精神头儿比以前足，以前老觉得累，现在干点啥都挺有劲儿的。
• 然后就是这眼睛，之前对着电脑时间长就容易干涩，现在感觉好多。
• 还有，我这之前有点儿便秘的老毛病，这段时间也顺畅不少。

这些变化也可能跟我这段时间注意休息和饮食有关。但是，我还是觉得跟喝这个黄芪菊花水有关系。毕竟这俩东西都是对身体有好处的，一起泡水喝，应该能起到个一加一大于二的效果。

这么着，我就一直坚持喝一个多月。我感觉自己这身体状态确实比以前好多。每个人体质不一样，我这经验也不一定适合所有人。大家要是想试试的话，还是得根据自己的情况来。或者可以先去问问专业的医生，毕竟听医生的总比自己瞎琢磨强。

一点小心得：

要说这黄芪菊花泡水，我个人的体会是，它确实对身体有一定的好处。但是，指望它包治百病，那也不现实。还是那句话，健康这东西，得靠平时慢慢养，不能光指望喝点啥就能解决问题。除喝这个水儿，还得注意休息，合理饮食，适当运动，这样才能有个好身体。今天就分享到这儿，希望对大家有所帮助！