黄芪枸杞玫瑰花泡水喝有什么好处？功效居然这么多！

今天跟大家伙儿聊聊我最近试的一个养生小偏方——黄芪枸杞玫瑰花泡水喝。之前身体感觉有点虚，气色也不太就想着法子调理调理。听人说这个茶不错，我就琢磨着试试看。

我先去买点黄芪、枸杞和玫瑰花。这几样东西倒是不难找，随便找个药店都有卖。买的时候我还特意多问店家几句，确认一下用量啥的，生怕弄错。

买回来后，我按照店家的说法，每次泡水就抓一小把黄芪，一小撮枸杞，再加几朵玫瑰花。准备好材料后，我就拿开水冲泡。刚开始那几天，我都是每天早上起床后空腹喝一杯。喝完后感觉肚子里暖暖的，还挺舒服。

刚开始几天，老实说，没啥特别的感觉。就是觉得这水有点甜，还带着点花香，味道还不错。喝一阵子，大概一个多星期，我发现自己早上起来精神头比以前足，以前那种懒洋洋的感觉少很多。

• 精神头变好： 之前早上起来老是觉得没睡醒，现在感觉清醒多。
• 气色有改善： 以前脸色有点黄，现在看起来红润些，不知道是不是心理作用，哈哈。
• 感觉更有劲儿： 以前干点啥都容易累，现在感觉体力好像好一点，爬个楼梯啥的也没那么喘。

喝这个茶的这段时间，我还特别注意下自己的生活习惯。尽量早睡早起，不熬夜，吃饭也规律些，多吃蔬菜水果。我觉得这些对身体的调理也有帮助。

总结一下

黄芪枸杞玫瑰花泡水喝，对我个人而言，还是有点效果的。虽然说不上立竿见影，但确实感觉身体状态有所改善，特别是精神头和气色方面。我打算继续坚持喝一段时间看看，希望能有更好的效果。

每个人的体质不一样，我这只是个人经验，不一定适合所有人。如果你也想试试，建议先少量尝试，看看自己的身体反应如何，毕竟适合自己的才是最好的嘛