黑枸杞和菊花一起泡有什么功效？这几种好处要知道！

前阵子，我发现自己最近老是熬夜，眼睛有点不舒服，感觉看东西有点模糊，还经常干涩发痒。我就寻思着，是不是得弄点啥法子来缓解一下？

刚我家里还剩些朋友送的黑枸杞和菊花，我就琢磨着，这俩东西能不能一起泡水喝？于是我就开始我的尝试。

我先是去查查这俩东西到底有啥用。你还别说，这网上信息还真不少。我一通翻看，大概搞明白黑枸杞这玩意儿富含花青素，能抗氧化，还能增强免疫力。菊花，主要是清热解毒，还能明目降压。这么一搭配，感觉还挺不错的。

第一次尝试

第一天，我兴致勃勃地抓一小把黑枸杞，又捏几朵菊花，一起丢进杯子里。然后，我拿起热水壶，“咕嘟咕嘟”地倒满开水。看着杯子里黑枸杞慢慢地释放出深紫色的花青素，菊花也逐渐舒展开来，我心里还美滋滋的，感觉自己这一步操作简直完美。

记录过程

• 第一天：喝起来味道还行，有点淡淡的甜味，还有菊花的清香。喝完之后，我感觉眼睛好像是舒服一点，但也有可能是心理作用。
• 第二天：我继续坚持喝。这回我特意多泡一会儿，想看看效果会不会更不过除感觉自己更像个养生达人之外，好像也没啥特别的变化。
• 第三天：我开始有点怀疑人生。这黑枸杞菊花茶，真的有用吗？还是说，这只是个传说？我决定再观察几天看看。
• 第四天、第五天......：我就这么坚持喝一个多星期。眼睛干涩的情况好像确实有所缓解，看东西也比之前清楚一丢丢。

的结果

黑枸杞和菊花一起泡水喝，我觉得还是有点效果的。至少，我的眼睛感觉比之前舒服。这可能也跟我这段时间注意休息，减少熬夜有关。不过不管咋说，这个尝试还是挺有意思的。以后，我还会继续喝这个黑枸杞菊花茶，毕竟养生这事儿，贵在坚持嘛

以上就是我这段时间关于黑枸杞和菊花泡水的小小实践和心得。如果你也有类似的困扰，不妨也试试看。记住，每个人的体质不同，效果可能也会有所差异。重要的不是结果，而是动手的这个过程！