含糖量低的水果怎么选？老果农教你怎么挑！

今儿个咱来说说那含糖量低的水果，这事儿，还真有点讲究。

先说说那西瓜，这大夏天的，谁不爱啃几口西瓜呢？又解渴又甜，美得很！可你知道不，这西瓜，它含的糖还真不算多，每100克里头，也就7克糖，大部分都是水，吃着也放心。西瓜这玩意儿嘞，里面水多得很，还有那啥维C，咱也不懂，反正就是好东西！

再说说那柠檬，黄了吧唧的，酸溜溜的，一口下去，牙都得倒了！可是，这柠檬含的糖少，爱美的小姑娘都喜欢，说是能咋的？能美白养颜！咱也不懂，反正看她们都喜欢喝那柠檬水，酸不拉几的，不知道有啥好喝的。

还有那草莓，红彤彤的，看着就招人稀罕。这草莓，吃着酸酸甜甜的，糖也不多，大人小孩都爱吃。草莓这玩意儿，看着就喜庆，一口一个，甜滋滋的，还解馋！

那啥，还有那柚子，个头挺大，皮还厚，剥起来费劲。不过，这柚子含的糖也少，每100克里，顶多就5克糖，吃起来还败火，不错不错。柚子这玩意儿嘞，剥起来是真费劲，不过吃着还行，有点苦，但吃完嘴里清爽！

还有那樱桃，红红的小果子，一串一串的，长得真俊！这樱桃，甜甜的，就是核有点大，吃起来不过瘾。不过，这樱桃含的糖也不算多，每100克也就8克糖不到，比那苹果啥的少多了。樱桃这东西金贵，也甜，就是吃起来麻烦，得吐核！

对了，还有那青苹果，青不拉几的，看着就酸，可这苹果嘞，糖少，对身体好。咬一口嘎嘣脆，酸酸甜甜的，解腻！

还有些个啥来着？哦对，还有圣女果，那小西红柿，红彤彤的，一口一个，酸酸甜甜的，糖也不多。

对了还有那甜瓜，甜瓜可甜了，但含糖量也不算太高，也能吃。甜瓜也是夏天的好东西，甜甜的，水也多！

再说说那羊角蜜，这玩意长得像羊犄角，甜得很！挑的时候嘞，得看那纹路，纹路越深越好，说明长得时间长，糖分多，甜！

那啥琵琶、李子，还有啥来着，太多了，我也记不住了，反正，这些水果含的糖都不算多，可以吃，别吃太多就行！

咱再说说啥水果含糖少嘞，给你列个单子：

• 西瓜 - 这大块头，水多，糖少。
• 柠檬 - 酸溜溜，对身体好。
• 草莓 - 红彤彤，酸甜口。
• 柚子 - 个头大，有点苦，但糖少。
• 樱桃 - 小红果，甜甜的，核大。
• 青苹果 - 青不拉几，嘎嘣脆。
• 圣女果 - 小西红柿，一口一个。
• 甜瓜 - 可甜了，夏天吃正好。
• 羊角蜜 - 长得像羊犄角，纹路深的甜。
• 琵琶 - 不起眼，但也能吃。
• 李子 - 酸酸甜甜的，开胃。

反正嘞，这含糖少的水果，多了去了，咱也说不完。这吃水果嘞，也得有个度，啥东西吃多了都不好，是不？尤其是那些个说啥糖多了不好的，更得注意点。吃啥都得悠着点，别贪嘴！这些水果，每天吃个一两个，换着花样吃，就挺好！吃多了也不消化，对吧？

这年头，啥都讲究个健康，吃水果也一样。咱得多吃点这含糖少的水果，对身体好。少吃糖，对牙口也好，省得老了牙疼！

好啦，今儿个就说到这儿吧，我也说累了。记住啦，吃水果要挑含糖少的，别贪嘴，啥东西吃多了都不好！