含糖量高的水果有哪些危害？这篇文章告诉你答案！

哎呀妈呀，今儿个俺就来跟你们唠唠，这含糖量高的果子，吃多了可不是闹着玩的！

这人嘞，年纪大了，就得注意点儿，不能像年轻时候那样，啥都往嘴里塞。特别是这甜果子，吃着是真得劲儿，可吃多了，也是真要命嘞！

先说说啥果子糖多吧，俺这记性不太好，就捡几个俺知道的说说：

• 荔枝：这玩意儿，甜得齁人，一口下去，感觉糖都到嗓子眼儿了。俺年轻那会儿，家里穷，没吃过几次。现在日子好了，俺那不孝的孙子买回来，俺都不敢多吃，怕坏事。
• 甘蔗：这玩意儿，简直就是个糖棒子！啃起来是真过瘾，可俺这老牙口，也啃不动了。而且这玩意儿，吃多了上火，嘴里都起泡。
• 西瓜：夏天吃西瓜，解渴又解暑，但是西瓜吃多了这糖也不少。虽然没有荔枝那么齁甜，但是架不住西瓜个头大嘞，一吃就停不下来，那糖吃进去的也不少！
• 冬枣：冬枣这玩意儿嘎嘣脆，也齁甜，几颗下肚准没好事。

你们可别不信，这糖多的果子，吃多了真有坏处！

第一个，就是让你长肉！俺年轻那会儿，吃啥都不胖，现在可倒好，喝口水都长肉。俺琢磨着，肯定跟俺爱吃甜果子有关系。这糖，吃进肚子里，就变成肉了，你说愁人不愁人？

第二个，就是让你牙疼！俺这口牙，年轻时候还挺好，现在可不行了，吃点啥都塞牙。特别是吃了甜果子，那牙缝里，都是糖渣子，不清理干净，过不了多久，牙就开始疼了，疼起来真要命！

第三个，也是最要命的，就是让你得那啥，“富贵病”！俺们，就有几个老头，平时就爱吃甜的，结果得了那啥，啥糖的病，整天吃药打针，可遭罪了！听俺们村的赤脚医生说，那玩意儿叫啥来着，哦对，“糖尿病”！得了这病，这也不能吃，那也不能吃，活着还有啥意思？

俺还听说，这糖多的果子吃多了，还能让人老得快！你说这吓人不吓人？俺这把年纪了，最怕的就是老了，这要是再吃点甜果子，那不老得更快了？这可真是赔了夫人又折兵！

所以嘞，你们这些年轻人，可得注意点儿，别啥都往嘴里塞。特别是这含糖量高的果子，可得少吃点儿。这玩意儿，吃多了没好处，不吃还馋得慌，真是让人又爱又恨！

俺这，也没啥文化，说不出啥大道理。就是用俺这几十年的经验，给你们提个醒儿。这人，活着不容易，得对自己好点儿。别为了嘴上一时痛快，把身体给吃垮了，那可就得不偿失了！

当然啦，这果子也不能完全不吃，毕竟这果子里头，还是有些好东西的。俺们村的赤脚医生说了，这果子里头有啥“维生素”，对身体好。但是呢，啥东西都得有个度，过犹不及，吃多了都不好。

最好是吃些糖少的，比如苹果，苹果就不错，一天一个，医生都远离我了。还有那啥，绿色的果子，应该也中。你们懂得多，可以多看看，啥果子糖少。俺们乡下人，就只能凭感觉了。

说了这么多，俺这嘴也干了。不说了，俺得去喝口水了。你们这些年轻人，可得记住俺说的话，别不当回事儿！这含糖量高的果子，可不是闹着玩的！