喝绿茶有什么讲究？专家解读绿茶的作用与禁忌！

哎呀妈呀，今儿个咱就来嘮嘮那个绿茶，这玩意儿，可多人都爱喝。要说这绿茶的作用，那可真是不少呢！

先说说，这绿茶到底是个啥？它就是用那个茶树上的新叶子，还有那个嫩芽芽，搞一搞，弄干了，就能泡水喝了。俺们村东头的老王家，就种了一大片茶树，每年都能摘不少新鲜茶叶呢！

这绿茶喝了对身体有啥好处？俺听人家说，这玩意儿能让人不那么容易老。你想，人老了，脸上皱巴巴的，身上也没劲儿。喝点绿茶，就能让你老得慢点儿，这不挺好的嘛！

• 这绿茶里头有一种叫啥来着的，对，叫茶多酚，这玩意儿厉害着呢！它能让你的皮肤看起来好点儿，不那么容易长皱纹。
• 还有嘞，那个啥咖啡碱，喝了能让人精神点儿，干活都有劲儿。俺们，早上起来都爱喝杯绿茶，说是能提神醒脑，干活不累。
• 绿茶还能让你的血嘞啥的都好点儿。俺听的赤脚医生说，这玩意儿能让你的血管通畅点儿，不容易得那啥心脏病。

俺还听说，这绿茶还能让人少得那啥癌症，就是那个要人命的病。这绿茶里头的东西，能把身体里那些坏东西给弄走，让你健健康康的。虽说俺也不太懂这是啥道理，但听起来就挺厉害的，对吧？

还有嘞，这大热天的，喝点绿茶最好了。俺们都这么说，这玩意儿能让你凉快点儿，还能解渴。不像那些个甜水，越喝越渴，这绿茶喝了，浑身都舒坦。特别是那个夏天，热的你都喘不过来气的时候，喝上一杯绿茶，那感觉别提多美了！

不过嘞，这绿茶也不是啥时候都能喝的。俺们村的们常说，晚上就别喝太多绿茶了，不然该睡不着觉了。你想，大晚上的，精神头那么足，还怎么睡觉嘞？

还有嘞，那放了一晚上的绿茶，就别喝了。那玩意儿放久了，容易坏，喝了说不定还会拉肚子呢。俺们都是现泡现喝，这样才好呢！

• 绿茶虽好，也不能空着肚子喝，这样对胃不好。早上起来，先吃点东西，再喝绿茶，这样才对身体好。
• 吃多了油腻的东西，喝点绿茶，也能解解腻。俺们吃完大鱼大肉，都喜欢喝杯绿茶，说是能刮刮油水。

俺跟你说，这绿茶，可是个好东西。虽然它不是啥药，不能治啥大病，但是平时喝点儿，对身体还是有很多好处的。你想，要是平时注意点儿，身体好了，那不比啥都强嘛！而且它还可以让人好看一些！

总之嘞，这绿茶的作用，真是说也说不完。俺一个，也说不明白那么多道理，反正俺就知道，这绿茶是个好东西，平时多喝点儿，没坏处！

不过嘞，每个人的身体都不一样，喝啥、咋喝，还得看自个儿的情况。要是身体有啥不舒服的，还得去找大夫看看，别瞎喝。 这年头，健康最重要，你们说，是不是这个理儿？