常吃黑枸杞的作用是什么？看完这篇你就懂了！

今儿个就来说说这个黑枸杞的作用，俺们嘞，这几年都时兴吃这个，说是好东西呢！

俺有个老姐妹，前些年，那脸皱的，跟那个老树皮似的，一笑起来，眼角的那个褶子呦，能夹死个苍蝇。后来，她家闺女从城里回来，给她带了这个黑枸杞，说是吃了能变好看。你还别说，吃了有那么一年多，现在看着是比以前水灵多了！

这黑枸杞嘞，它里头有个东西，叫啥来着？哦对，叫花青素！这玩意儿可厉害了！吃了它，能让你身子骨里的那些坏东西跑光光，还能让你老的慢一点。俺们村那王，都六十好几了，天天吃一把，现在看着嘞，也就五十来岁的样子！这黑枸杞抗衰老，还真是没得说！

• 这黑枸杞嘞，还能让你睡得香。

俺家那口子，前几年睡觉轻得很，有点动静就醒，一晚上翻来覆去睡不踏实。后来听人说，这黑枸杞能让人睡得好，就买来试试。你猜怎么着？吃了没几天，就能一觉睡到大天亮了！这黑枸杞改善睡眠的作用，真是绝了！

• 吃了黑枸杞，还能让眼睛更亮堂。

俺老了，眼睛也不好使了，看东西都模模糊糊的。听人家说，这黑枸杞还能治眼睛呢！俺就每天吃上那么十几粒，你还别说，现在看东西清楚多了！这黑枸杞明目的效果，也是杠杠的！

• 这黑枸杞嘞，还能补身体。

听的老中医说，这黑枸杞，能补那个什么肝，什么肾的，还能让身体更壮实。俺们村那李老头，以前身子骨弱得很，走两步路都喘。后来吃了黑枸杞，现在都能下地干活了！这黑枸杞补肾的效果，也是实实在在的！所以说，长期吃黑枸杞，那好处是真的多！

还有嘞，女人们吃这个黑枸杞，还能调理那个月经，让每个月那几天舒舒服服的。俺们村的几个小媳妇，以前一来例假就疼得死去活来的，吃了黑枸杞，现在都好多了！这黑枸杞调理月经，还真不是吹的！

• 吃了黑枸杞，能让你身体棒棒的，少生病。

俺们现在都时兴吃这个黑枸杞，说是吃了能不生病，还能延年益寿。俺也不知道是不是真的，反正吃了总比不吃强！这黑枸杞嘞，能让你身子骨更硬朗，不容易感冒发烧啥的，还能预防那些个吓人的大病！这黑枸杞提高免疫力，黑枸杞预防癌症，听着就让人心里踏实！

这黑枸杞嘞，真是个好东西！不仅能让女人变好看，还能让男人身子骨更硬朗，吃了延年益寿，小孩吃了聪明伶俐！你说，这么好的东西，咱能不吃吗？

不过嘞，这黑枸杞虽好，也不能瞎吃，吃多了也不行。最好还是问问那些懂医的，看看自己适合不适合吃，吃多少合适。咱吃东西，不就是为了身体好吗？可别瞎吃，把身体吃坏了，那就得不偿失了！

总而言之嘞，这黑枸杞的作用是真的多，是个养生的好东西！大家伙儿都可以试试，说不定就能让你身体更好，日子过得更舒坦呢！