开心果的功效你真的知道吗？原来好处这么多！

今儿个咱就来说说这开心果，这小东西嘞，别看它个头不大，里头的门道可不少呢！俺们，谁家还没几个爱吃这个的？这开心果，吃起来香脆香脆的，一吃就停不下来，大人小孩都爱吃。那这开心果到底有啥好呢？

先说说这开心果的营养吧。这小东西，里头的油可不少，不过都是好油！你可别小瞧这油，它能让你拉粑粑更顺溜，肚子不胀。这对于俺们这些上了年纪的人来说，可是个好东西嘞！年纪大了，肠胃不如年轻时候了，有时候吃点啥就容易堵得慌，吃点开心果，就能舒坦不少。

• 要说这开心果还能保护眼睛呢！你们知道不？
• 这开心果里头有个啥绿绿的东西，那玩意儿叫叶黄素，吃了对眼睛好，能让咱这老花眼看得更清楚些。
• 俺们那王家，之前看东西总是模模糊糊的，后来听人说吃开心果对眼睛好，她就每天吃上那么一把，你猜咋着？
• 现在看东西清楚多了，连针线活都能做了！

还有嘞，这开心果吃了还能让人心情好，身体棒棒！你们想想，吃着香香脆脆的开心果，听着那咔嚓咔嚓的声音，心里是不是也跟着乐呵起来了？这人，心情一好，身体自然就舒坦。而且，这开心果里头还有不少好东西，能让咱身体更结实，少生病。你说，这开心果是不是个宝贝？

说到这强身健体，俺得说说俺家那口子。他之前身体不太好，总是这儿疼那儿痒的。后来，俺听人说开心果能强身健体，就买了一些给他吃。吃了几个月，你还别说，他现在身体比以前好多了，干活也有劲了！

开心果还能让人脑子更灵光！这可不是俺瞎说的，这是有根据的。开心果里头有些东西，对咱的脑子好。像俺们那几个娃子，天天吃几颗开心果，现在上学念书，记东西可快了！

除了这些，开心果还可以帮助咱们不让那些坏东西进到血液里。你们知道的，人老了，血液就容易稠，吃开心果可以让血液流通的顺畅些，还能让身体里的坏东西排出去，身体就健康了，这样就不容易生病。而且吃了还能预防那啥，对，就是那个心脑血管的毛病！你们说，这开心果是不是个好东西？

俺还听说，这开心果还能让人变年轻呢！你们信不信？反正俺是信了。俺们那李家媳妇，每天都吃开心果，你们看看她，都四十多岁的人了，看起来还跟三十出头似的，皮肤也水灵灵的。这开心果嘞，真是个好东西，越吃越年轻！

当然啦，这开心果再好，也不能当饭吃。啥东西吃多了都不好，适量就行。俺们吃开心果，一般都是每天吃一小把，不多吃。这样既能享受到开心果的好处，又不会吃坏肚子。

这开心果嘞，真是个好东西！它不仅好吃，还能保护眼睛、让人心情好、身体棒，还能让脑子更灵光，预防一些的毛病，甚至还能让人变年轻！你们说，这开心果是不是个宝贝？

好啦，今儿个就说到这儿吧。俺得去看看俺家那口子，给他拿点开心果吃去！