每天吃香蕉好不好？香蕉营养价值一次说清楚！

今儿个咱就来唠唠这香蕉，这玩意儿嘞，是个好东西！俺们，谁家不种点儿香蕉树？熟了摘下来，黄澄澄的，看着就馋人。这香蕉，不光是好吃，里头的营养可多着呢！

你们不是总说啥子营养价值高不高吗？这香蕉，那营养价值可高了！俺听的赤脚医生说过，这香蕉里头有啥子“碳水化合物”，还有“钾”，都是好东西！吃一根香蕉，就能补充这些玩意儿。俺们嘞，干活儿累了，吃根香蕉，那劲头立马就上来了！

• 这香蕉里头，有一种叫“钾”的东西，可多了！
• 人要是出了汗，身体里的“钾”就少了，这时候吃根香蕉，就能补回来！
• 所以嘞，干活累了，出汗多了，吃根香蕉准没错！

还有嘞，这香蕉里头，还有一种叫“果胶”的东西。这玩意儿嘞，能让肠子动得快，拉屎都顺畅！俺们有个人，以前老是便秘，拉不出屎来，后来每天吃根香蕉，现在拉屎可顺溜了！所以，这香蕉还能治便秘呢！真是个好东西！

俺还听说嘞，这香蕉里头还有一种叫“维生素”的东西，这玩意儿嘞，能让人身体好，不容易生病！俺们嘞，一年到头都吃香蕉，身体都棒棒的！很少有人生病，这都是香蕉的功劳嘞！

这香蕉嘞，还能让人身体里的那些个脏东西排出去，叫啥子“新陈代谢”！俺们嘞，吃了香蕉，都觉得身体轻快了，干活儿也有劲儿了！这都是香蕉的功劳嘞！

还有个人跟俺说过，这香蕉吃了还能让血压降下来，对身体好。俺也不懂这是啥道理，反正，这香蕉就是个好东西！

俺们的小娃子们嘞，也都爱吃香蕉。这香蕉甜甜的，软软的，小娃子们都喜欢吃。吃了香蕉嘞，小娃子们也都长得壮壮的，很少生病。这香蕉，真是老少皆宜嘞！

不过嘞，这香蕉虽然好，也不能吃太多。那个赤脚医生说了，啥东西吃多了都不好。特别是那种有啥子“糖尿病”的人，更不能多吃。这香蕉甜得很，吃多了对身体不好。

还有，这水果，也不能光吃一种，得换着花样吃。俺们嘞，除了香蕉，还有橘子、梨子、苹果啥的，都好吃，也都有营养。换着吃，身体才能更好！

要说这香蕉的营养价值，那真是说不完！反正，这香蕉就是个好东西，大家都可以吃点儿。但是也别吃太多，啥东西吃多了都不好。还有，别光吃香蕉，也得吃点儿别的水果，这样身体才能更好！

你们嘞，别老是吃那些个啥子汉堡、薯条的，那些东西没啥营养。多吃点儿水果蔬菜，对身体好！像这香蕉，就是个好东西，你们没事儿也可以多吃点儿！

这香蕉，真是个好东西！俺们嘞，都爱吃香蕉。这香蕉，不光是好吃，还有营养，能让人身体好，不容易生病！你们嘞，也多吃点儿香蕉吧！