玛卡的吃法大全，这样吃玛卡效果最好你知道吗？
今儿个俺来跟你们唠唠这玛卡咋吃。
这玛卡嘞，可是个好东西。俺们嘞，好多人都吃这个，说是吃了对身体好。那这玛卡到底咋吃呢？俺一个，就晓得几个土法子。
最简单的，就是拿几片玛卡，搁开水里头泡着喝。就像泡茶一样，咕嘟咕嘟地，热乎乎地喝下去，舒坦！这水，你得一直泡，泡到没啥味儿了，就把那玛卡片捞出来，嚼吧嚼吧吃了。可别浪费了，这都是好东西嘞！
- 玛卡泡水喝，简单方便。
- 反复冲泡，直到没有味道。
- 泡过的玛卡片可以直接吃掉。
还有嘞，这玛卡还能搁到汤里头。俺们家那口子，就爱喝个鸡汤、排骨汤啥的。你就把那玛卡洗干净，搁到锅里头，跟鸡嘞、排骨嘞一块儿炖。炖得烂烂的，那汤可鲜了！这玛卡也能吃，软乎乎的，也挺香。一锅汤，一家人都能喝，都能补补身子。大概就放个20克，小半把的，就行了。多了怕你们也吃不惯那个味道。
- 玛卡可以用来炖鸡汤、排骨汤。
- 炖汤时加入约20克玛卡。
- 玛卡炖汤，全家都能食用。
另外嘞，还有人把这玛卡磨成粉。说是磨成粉，更容易吸收。这俺就不太懂了，俺们乡下人，没那么多讲究。你要是想试，也可以试试。就把那玛卡磨嘞磨，磨成细细的粉，然后拿开水一冲，就能喝了。这法子，可能更喜欢。听说也有直接干吃的，嚼一嚼就行，这是嚼不动了，你们年轻人试试。
- 玛卡可以磨成粉末食用。
- 玛卡粉可以用开水冲泡饮用。
这玛卡嘞，还能泡酒。这酒，俺们男人都爱喝。把那玛卡洗干净，搁到酒坛子里头，倒上白酒，泡上个把月。那酒就成了玛卡酒了。说是喝了能壮阳，俺也不懂这些。反正，这酒不能多喝，喝多了伤身。想起来了，煮粥的时候放点也行，跟煮红枣一样的煮法，放个小半把的煮。
- 玛卡可以用来泡酒。
- 玛卡酒不宜过量饮用。
- 玛卡也可以用来煮粥。
还有，听说这玛卡还能炒着吃。这俺也没试过，俺们乡下人，做饭就那几样，哪会炒这个。你要是想试试，也可以试试。把那玛卡切成片，跟肉嘞、菜嘞一块儿炒。这味道咋样，俺就不知道了。还有人说新鲜的能拌着吃，就跟拌菜一样，我是没试过，不过你们年轻人可以试试，好吃不好吃都来跟说说。
- 玛卡可以切片炒菜食用。
- 新鲜玛卡可以用来做凉拌菜。
反正嘞，这玛卡的吃法多着呢。你想咋吃就咋吃，只要吃得对身体好就行。不过，啥东西都不能多吃。这玛卡再好，也不能当饭吃。吃多了，说不定还会有啥毛病呢。所以，你们吃的时候，还是得悠着点。一次别吃太多，慢慢来。还有，这玛卡也不是啥神药，不能包治百病。你要是身体不舒服，还是得去看医生，别耽误了病情。
俺啰嗦了半天，也不知道你们听明白了没有。这玛卡咋吃，你们自己琢磨琢磨。反正，这都是俺们的土法子，不一定对，但也没啥坏处。你们要是想试试，就试试吧。吃了身体好，那是最好；吃了没啥感觉，也别着急，慢慢来。
俺就说到这儿了，你们还有啥想问的，就问俺吧。俺虽然没啥文化，但这点儿事儿还是懂的。
