白芭乐怎么吃有营养？分享几个健康食谱！

今儿个咱就来说说那个白白胖胖的白芭乐，这玩意儿咋吃才好？俺们，现在也时兴吃这个了，说是啥子营养好，都爱吃。俺也不懂那些个弯弯绕，反正能吃就行呗！

要说这白芭乐怎么吃，那法子可多了去了。最简单的，就是洗巴洗巴直接啃！对，就像啃苹果一样，不用削皮，也不用切块，洗干净了直接上嘴就成。这叫啥？这叫鲜食！俺们乡下人，没那么多讲究，咋方便咋来。

• 洗干净直接吃，这最省事儿了。
• 当然了，你要是嫌整个啃费劲，切成一块一块的也中。

俺家那口子，前几天还捣鼓了个啥子榨汁，说是把白芭乐放进一个机器里头，嗡嗡一转，就成了水儿了。俺尝了一口，还别说，甜丝丝的，挺好喝！他还说，这白芭乐榨汁还能跟别的果子一起榨，能加点啥子蜂蜜，更好喝！

• 白芭乐榨汁，好喝！
• 加点蜂蜜，更甜！
• 还能跟别的果子一起榨，更营养！

俺看那个小卖铺，还有卖那种一瓶一瓶的芭乐汁，说是运过来的。俺没喝过，不知道啥味儿。不过俺琢磨着，自己在家榨的，肯定比那买的强，新鲜！

还有人说，这白芭乐还能做成果酱，抹在馍馍上吃。俺没试过，不过听着就觉得挺好吃的。这年头，啥都能做成酱，萝卜能做酱，辣椒能做酱，这白芭乐做成酱，肯定也不赖。

俺们村那几个去城里打工回来的娃，还说这白芭乐能做成啥子“奶昔”，俺听都没听过。他们说，把白芭乐切成块，跟牛奶啥的一起打，就能做出奶昔。这，真是会吃！

俺还听说，这白芭乐要是放软了，还能去皮去籽吃。俺寻思着，这放软了的白芭乐，跟那柿子差不多，软乎乎的，吃起来肯定也挺得劲儿。不过，俺还是喜欢吃脆生生的，有嚼头！

• 白芭乐能做果酱，抹馍馍上好吃！
• 白芭乐能做奶昔，真会吃！
• 放软了的白芭乐，也能去皮去籽吃。

前两天，俺去赶集，还看见有人把白芭乐切成片，撒上一些红红的粉末，说是啥子酸梅粉。俺尝了一片，酸酸甜甜的，还挺开胃！这白芭乐，吃法还真不少！

反正嘞，这白芭乐怎么吃，全凭个人喜好。你想咋吃就咋吃，咋好吃咋吃！俺们乡下人，没那么多讲究，只要吃得饱，吃得香，就行了！

要说这白芭乐有啥好处，俺也说不上来。俺就知道，这玩意儿吃着挺好，还能补充啥子营养。俺们都说，多吃水果身体好，这白芭乐也是水果，那吃了肯定对身体有好处！

不过，俺也听人说，啥东西都不能吃太多，这白芭乐也一样。吃多了，也怕闹肚子。所以，咱吃啥都要有个度，适可而止，别贪嘴！

言而这白芭乐是个好东西，吃法也多。洗巴洗巴直接啃，榨成汁喝，做成果酱，做成奶昔，咋吃都行！只要你喜欢，咋吃都好吃！