芦荟怎么吃效果最好？这几种吃法你一定要知道！

哎呦喂，今儿个咱就来唠唠这个芦荟咋吃。这玩意儿，俺们，以前可没人吃，都是拿来抹脸的，说是能让脸皮子水灵。这几年，也不知道咋的，开始兴吃这个了，说是吃了对身子好。那咱也得赶赶时髦，学学这芦荟咋吃不是？

先说说这个芦荟，长的跟个刺猬似的，叶子厚厚的，里头都是黏糊糊的汁儿。要吃它，第一步，你得把皮给扒了。这皮可不能吃，硬邦邦的，还带着刺儿，剌嗓子眼儿。 咋扒呢？拿个小刀，顺着边儿，轻轻一划拉，再一撕，皮就下来了。不过你可得小心点儿，别把那刺儿扎着手了。

扒了皮，剩下的就是那嫩生生的肉了，绿莹莹的，看起来倒是挺招人稀罕。这肉可以直接吃，俺们有胆子大的，就这么直接啃，说是有点苦，能去火。不过，俺这牙口，可啃不动，还是得想点别的法子。

• 煮着吃：这是一种吃法。你把那芦荟肉切成小块块，放到锅里头，加点水，煮一煮。煮熟了，捞出来，可以拌点糖，甜丝丝的，好下口。
• 炒着吃：还能炒着吃哩！就像炒菜一样，放点油，把芦荟肉倒进去，翻炒几下，加点盐，就能出锅了。听说还能放点肉丝一起炒，说是味道更好，俺还没试过，下次得试试。
• 熬汤喝：熬汤也不赖。放点萝卜，或者放点别的啥菜，一起煮，煮的烂烂的，连汤带水的喝下去，说是能通肠子，拉的痛快。

俺看人家还说啥芦荟可以美容，俺也不太懂，就听人家说拿那芦荟汁抹脸，抹身上，能让皮肤变好，还润燥。俺们也有抹的，也不知道是不是真管用，反正俺这张老脸，是没救了，就不瞎折腾了。这大热天的容易上火，还能败火呢！

不过，这芦荟也不能乱吃。听说这玩意儿吃多了也不好，拉肚子拉的厉害，特别是身子骨弱的，还有那怀了娃娃的女人，更是不能吃。吃啥东西都得有个度，不能贪嘴，是不？

这几年下来，不少人都开始种芦荟，说是能卖钱。俺们家也种了几盆，平时不咋管它，它自己也能长得挺好。这东西好养活，不用费啥心思。偶尔还能摘下来，给家里人尝尝鲜。芦荟确实用处大，能吃又能用。吃法多种多样，可以根据自己的口味来。

俺还听说，还把芦荟做成啥胶囊，说是吃着更方便。这俺就不懂了，反正俺觉得还是新鲜的好。自己种的，吃着也放心。不过，这芦荟也不能天天吃，一个星期吃个一两回就行了。吃多了，身子也受不了。特别是像俺这样的，年纪大了，更是要注意。不过新鲜芦荟虽好，也不可贪多，要注意用法用量。听说，有人吃芦荟还吃出了毛病，进了医院。所以说，这东西再好，也得悠着点儿吃。

这芦荟是个好东西，但咋吃，吃多少，还得根据自己的情况来。别听风就是雨，人家说啥好就一股脑的往嘴里塞。身体是自己的，得自己爱惜。特别是要提醒家里人，如果身体不舒服，或者不知道能不能吃，最好先问问医生。要记住，身体最重要！今天就说这么多，希望对大家有帮助！