苁蓉怎么吃最好？这几种吃法你一定要知道！

哎呀妈呀，今儿个咱就来说说这苁蓉咋吃。这苁蓉，可是个好东西，那些上了年纪的人嘞，都稀罕得紧！俺们村那老李头，身子骨一直不咋硬朗，后来听人说这苁蓉好，就试着吃了点儿，你猜咋的？嘿，还真精神了不少！

说起这苁蓉，它可是个宝贝。有人说，那可是从地里挖出来的，长的就像那啥，你懂的。听说还能让人那方面更厉害呢，也不知道真假。咱也不懂那些个弯弯绕绕，就晓得这东西吃了对身体好！那么，这苁蓉到底咋吃呢？今儿个我就给你们好好唠唠！

一、泡水喝

最简单的法子，就是拿它来泡水喝。你弄点儿苁蓉，切成一片儿一片儿的，或者切成小块块也行，然后就扔到那杯子里，倒上点儿热水。记住，是热水，可别用那凉水，那可泡不开！泡个半拉钟头，然后就端起来咕咚咕咚喝下去。这法子简单，又能把苁蓉里头的好东西都给泡出来，喝了对身体好。

• 苁蓉切片或者切块。
• 用热水泡，别用凉水。
• 泡半个小时再喝。

二、熬汤喝

这苁蓉嘞，还能拿来熬汤喝。你弄点儿羊肉、当归啥的，再放点儿枸杞子，搁一块儿熬。熬的时候，把那苁蓉也切成片片，一起扔锅里。这样熬出来的汤，那可是滋补得紧！喝了能让人身上有劲儿，还能让人那啥啥的更厉害，你懂的。不过这玩意也不能喝太多，喝多了也上火。

• 苁蓉可以和羊肉、当归、枸杞一起熬汤。
• 苁蓉要切成片片再放进锅里。
• 汤很滋补，但不能喝太多。

三、煮粥吃

除了熬汤，这苁蓉还能拿来煮粥。你弄点儿大米，或者小米也行，搁锅里煮。煮的时候，把那苁蓉也切成小段段，一起扔锅里。等粥煮好了，那苁蓉也烂乎了，吃起来口感还不错。这粥，既能填饱肚子，还能补身体，一举两得！还能搁点儿麦冬、冰糖啥的，味道更好。这苁蓉粥嘞，吃多了对身体好！

• 苁蓉可以和大米或者小米一起煮粥。
• 苁蓉要切成小段段再放进锅里。
• 粥里可以加点儿麦冬、冰糖啥的。

四、炖肉吃

要是家里头炖肉，你也可以放点儿苁蓉进去。把那苁蓉洗吧洗吧，切一切，然后就跟那肉一起扔锅里。加上水，盖上盖子，慢慢炖。炖到那肉烂乎了，这苁蓉的好东西也就都炖到那肉里头去了。吃起来，那肉又香又补，真是美得很！

• 炖肉的时候可以放点儿苁蓉。
• 苁蓉要洗干净切一切再放进锅里。
• 炖出来的肉又香又补。

五、泡酒喝

有些人嘞，还喜欢拿这苁蓉来泡酒。你弄点儿高度数的白酒，把那苁蓉放进去泡着。泡个一段时间，这酒就成了苁蓉酒了。听说这苁蓉酒喝了对身体也挺好，还能壮阳啥的。不过这酒嘞，可不能多喝，喝多了伤身！每次少喝点，意思意思就行了。每天摇一摇，泡出来的酒效果更好！

• 苁蓉可以用来泡酒。
• 要用高度数的白酒。
• 每天摇一摇瓶子。
• 酒不能多喝，喝多了伤身。

六、直接煎了吃

有些人嫌麻烦，直接把苁蓉洗吧洗吧就煎着吃。这个法子我没试过，不知道咋样。不过听说也挺好，就是不知道味道咋样。估摸着，可能有点苦吧。不过良药苦口利于病，为了身体好，苦点儿也值了！或者磨成粉直接冲水喝，那也中。

• 苁蓉可以直接煎着吃或者冲水喝。
• 味道可能有点苦。
• 良药苦口利于病。

反正嘞，这苁蓉的吃法多着呢，你想咋吃就咋吃。不过有一点你得记住，这苁蓉虽好，也不能吃太多。吃啥都得有个度，吃多了反而不好。还有，要是你有啥病，或者身体不舒服，吃这苁蓉之前，最好还是问问那些个大夫，听听他们的意见。毕竟人家是专业的，比咱懂得多！

今儿个就唠到这儿吧，希望说的这些对你们有用。记住，身体是自个儿的，得好好爱惜！这苁蓉是个好东西，但咋吃还得看你自己个儿的情况。好了，不说了，俺得去做饭去了，家里那口子还等着吃呢！