草莓营养价值揭秘,常吃草莓对身体都有哪些好处?
今儿个我就跟你们唠唠这个草莓,对,就是那个红彤彤、酸甜甜的小果子。这玩意儿,可不单单是好吃,里头的道道还多着呢!
先说说这草莓的样儿,红艳艳的,看着就喜人。咬一口,酸溜溜甜滋滋的,汁水还多。这大热天的,吃上几个,那叫一个舒坦!
这草莓嘞,可不光是解馋,它肚子里头可装着不少好东西。听人家说,这叫啥营养价值高。咱也不懂那些个弯弯绕,就知道吃了对身体好!
- 能让你拉粑粑更顺畅。这草莓里头有一种东西,能叫你那个肠子动得更快些,就不容易憋着。
- 还能排毒。这身体里的脏东西嘞,得多排排,人才精神。
- 还有补充维生素。维生素知道吧,就是能叫你身体棒棒的那种好东西。这草莓里头,就数维生素C最多了。
- 听说对心脏也好。这里头有个啥叶酸,对心脏好。
这草莓,吃着不热,说是性凉。嘴巴干巴、想喝水的时候,吃几个,比喝水都强。胃里头不舒坦,吃不下饭的时候,吃点草莓,也能开开胃。
这草莓嘞,全身都是宝,果肉能吃,那个籽儿也能吃。不过,听说那叶子是不能吃的,可别瞎往嘴里塞。
不过呢,啥东西都不能多吃,吃多了都不好。这草莓也一样,吃多了,那肚子就要闹意见了。拉肚子、肚子疼,有你受的!
这草莓,虽说不是药,不能治啥大病,但草莓的营养可真不少。那个啥碳水化合物、维生素,还有那个钾啥的,咱也弄不明白,反正都是好东西。这些东西嘞,吃进肚子里,能给咱长力气!
还有嘞,这草莓里头,大部分都是水。吃一个草莓,就跟喝了一大口水似的。一天吃上几个,就不用老惦记着喝水了。
这草莓,对身体好是好,但也不能当饭吃。那饭,还得好好吃,才能长得壮实。
咱这岁数大了,也弄不懂啥高科技,就知道这草莓是个好东西,对身体有好处。你们这些年轻人,也别老吃那些个乱七八糟的,多吃点水果,对身体好!
还有嘞,这草莓,听说还能预防啥心脑血管的毛病,还能预防贫血。这咱也不敢瞎说,反正就是听人家这么说的。吃点草莓,总归是没坏处。
不过,这草莓,也不是啥人都能吃的。有些人,一吃草莓就难受,那可就别吃了。身体要是不舒坦,赶紧去看大夫,别耽误了!
这草莓是个好东西,好吃又有营养。但是呢,也不能贪嘴,吃多了也不好。适当地吃一些,对身体那是大有裨益嘞!
我嘞,就爱吃这个草莓,甜滋滋的,还能润润喉咙,对嗓子有好处。我这牙口不好,吃这个也不费劲。你们这些娃子嘞,也得多吃点,长得壮壮的!
行了,今儿个就唠到这儿吧。这草莓的好处,一时半会儿也说不完。你们自己个儿慢慢体会吧!记住,啥东西都得适量,别吃撑着了!