薏米是什么？薏米的功效和作用有哪些？

今儿个我就跟大家唠唠这薏米是个啥玩意儿。这薏米，说起来你们可能还真不一定晓得，俺们乡下人倒是经常吃。

这薏米嘞，长得白白的，一颗一颗的，有点像小石子，又有点像大米，但是比大米要大一些，硬一些。煮熟了之后呢，软软糯糯的，吃起来还有点嚼劲，味道嘛，淡淡的，也没啥特别的味道。

要说这薏米是个啥呢？俺们那儿的人都说是好东西。们都说，这薏米吃了对身体好，能去湿气，还能治拉肚子。俺们那儿要是谁拉肚子了，家里人就会煮上一锅薏米粥，喝上几碗，还真别说，挺管用的。

• 薏米能利水
• 薏米能消肿
• 薏米还能健脾

俺家那口子，前几年老是觉得身上没劲儿，腿脚还肿，的赤脚医生就让他多吃点薏米。他吃了几个月，你猜怎么着？还真管用，腿脚消肿了，人也有精神了。所以，这薏米真是个好东西，能治病，还能强身健体。

这薏米嘞，还能煮粥喝，也能做饭吃。俺们那儿的人嘞，就喜欢把薏米和大米一起煮粥喝，有时候还放点红枣、枸杞啥的，说是更补人。做饭的时候呢，就把薏米当成大米一样，放在锅里蒸，蒸出来的饭，又香又糯，可好吃了。

前几年，俺们有个小媳妇，说是脸上长了好多疙瘩，怎么治也治不好。后来，听人说薏米能美容，就天天煮薏米水喝，还用薏米水洗脸。你别说，这法子还真灵，没过多久，那小媳妇脸上的疙瘩就没了，皮肤也变好了，整个人都漂亮多了。所以，这薏米还能美容呢，能让皮肤变光滑，还能减少皱纹呢。

俺们还有人说，这薏米吃了还能让人头发变好，不容易掉头发，还能让头发变得又黑又亮。俺也不知道是不是真的，反正俺家那口子吃了这么多年薏米，头发倒是还挺好的，也没见他掉几根头发。

还有嘞，这薏米听说还能治啥关节疼。俺们村有个老头，老是说自己关节疼，走路都不利索。后来，他就天天吃薏米，说是吃了之后关节就不疼了，走路也比以前轻松多了。俺们也不知道这是不是真的，反正那老头现在走路是比以前利索多了，看起来也精神多了。

俺们乡下人嘞，没啥文化，也不懂啥大道理，就知道这薏米是个好东西，吃了对身体好。俺们那儿的人嘞，不管是大人还是小孩，都喜欢吃薏米。俺们觉得嘞，这薏米就是老天爷赐给俺们的好东西，俺们要好好珍惜。

这薏米是啥，你们现在知道了不？要是还不知道，就去买点薏米尝尝，保准你们吃了之后也说好。这薏米，真是个好东西，你们也应该多吃点。要是身体不舒服了，也可以试试吃点薏米，说不定就能好呢。反正俺们乡下人嘞，都是这么吃的，身体都挺好的。

这薏米不仅能吃，还能治病。当然了，有病还是要找大夫，俺们就是提供点小偏方。这薏米虽好，也不能瞎吃，吃多了也不好。特别是怀了娃的女人，还是要少吃。具体咋吃，还得问问大夫。俺们乡下人虽然没啥文化，但是也知道这东西不能乱吃，要不然吃坏了身体可就不好了。

还有这薏米，不能和那些个碱东西一起吃，具体的俺也不懂，你们自己去问大夫吧。反正记住，这薏米是好东西，但是也不能乱吃，要吃对了才能对身体好。

今儿个就唠到这儿吧，俺也该去做饭了。你们要是还想知道啥，下次再来找俺唠嗑。记住，这薏米是个好东西，你们可要好好吃嘞！