香瓜功效与作用你了解多少？看完这篇你就懂了！

今儿个咱就来唠唠这个香瓜，这可是个好东西嘞！俺们，夏天家家户户都种这个，又甜又水灵，解渴得很！

这香瓜的功效与作用可不少呢，听俺慢慢给你讲。

先说这个解暑，大夏天的，热得人汗珠子直往下掉，这时候来一口香瓜，那叫一个舒坦！比啥冰棍儿都强。因为啥呢？这香瓜里头水多嘞，还有那个啥碳水化合物，柠檬酸啥的，吃着就解暑。俺们村那老李头，年年夏天都得吃上几个，说是吃了不中暑，身体棒棒的！

• 香瓜能解暑，大夏天吃着可舒服了。
• 香瓜水多，还能补充能量，干活都有劲儿了。

再说说这个通便。有些人，那肠子不咋好使，好几天都拉不出，憋得慌！这香瓜，就能帮上忙。它里头有一种叫什么“膳食纤维”的，能让你的那个啥顺溜起来，吃上几个，保准你跑茅房跑得欢！

还有嘞，这香瓜对心脏好。像俺这上了年纪的人，心脏可得注意着点儿。这香瓜里头有一种叫维生素C的东西，说是对心脏好，能让你那血液哗哗地流，这香瓜的功效还真是不少！俺们隔壁那王大娘，原来心脏就有点不太得劲儿，后来听人说吃香瓜好，就经常吃，你还别说，现在看着气色都好了不少！

• 香瓜能让便便通畅，不用使劲儿了！
• 香瓜对心脏好，可以多吃点儿。
• 香瓜能让你不口渴，夏天吃特别好。

还有那个啥，俺也记不太清了，反正就是香瓜里头有很多好东西，什么维生素A、维生素C，还有那个钙、铁、锌啥的，都是对身体好的。吃了能让你身体更结实，少得病。俺们的小孩儿，夏天都爱吃香瓜，一个个长得都跟小牛犊子似的，壮实着呢！

这香瓜嘞，还能让你吃东西消化得快。有些人的肠胃不好，吃点东西就胀肚子，难受！这香瓜里头有一种酶，能帮你把吃进去的东西都给化了，让你舒舒服服的。俺家那老头子，原来就老是胀肚子，后来每天吃点香瓜，现在好多了，吃饭都香了！所以说，这香瓜的作用是真不小嘞。

还有嘞，这香瓜还能保护肝，听人说那什么B族维生素，对肝好，能让你那肝少受点罪。像那些个经常喝酒的人，就可以多吃点香瓜，多少有点好处。俺们村那几个酒蒙子，现在也知道吃香瓜了，说是喝完酒吃点香瓜，感觉能舒服点儿。不过，俺还是劝他们少喝点酒，那玩意儿喝多了伤身嘞！

总的来说呢，这香瓜就是个好东西，好吃又对身体好。不过，啥东西都不能吃太多，香瓜也一样。吃多了也容易拉肚子，尤其是那些个肠胃本来就不好的人，更得注意点儿。俺们就有人，贪嘴吃多了香瓜，结果拉了好几天肚子，可遭罪了！

• 香瓜能让你吃东西消化得快。
• 香瓜能保护肝，喝酒的人可以吃点儿。
• 香瓜虽然好，但是也不能吃太多嘞！

反正嘞，这香瓜的功效与作用是真不少，大家伙儿可以根据自己的情况，适当吃点儿。尤其是这大夏天的，吃点香瓜，解暑又解渴，真是美得很！

说了这么多，俺这嘴都干了，得去吃块香瓜润润嗓子了。你们也赶紧去尝尝吧，保准你们也喜欢！