三七花的功效与作用，简单几招教你用三七花养生！

哎哟喂，今儿个咱来唠唠这三七花，这玩意儿嘞，好多人都稀罕着呢。听说能治不少病，那具体有啥用处呢？咱今儿个就好好说道说道。

这三七花，长得也就那样，没啥稀奇的。可它这功效嘞，还真不少。我听的老中医说过，这三七花能降血压，还能降血脂。这高血压、高血脂的，都是些要命的病，有了这三七花，也算是个保平安的法子。

咱，最怕的就是干活累着，身子骨不舒坦。这三七花，还能活血化瘀，对那些个跌打损伤啥的，也有点用处。要是哪天不小心摔了碰了，弄点三七花泡水喝，也能缓解缓解疼痛。

• 听说还能止血呢！要是割了口子，血流不止，赶紧弄点三七花敷上，血立马就止住了。这可是老祖宗传下来的土方子，管用着呢。
• 还有嘞，这三七花还能清热解毒。上火了，嗓子疼，眼睛红，喝点三七花茶，立马就舒服多了。这比起吃药，可方便多了，也省钱。
• 这三七花对咱女人家也好。听说能调理月经，还能补血。女人家身子骨弱，容易贫血，多喝点三七花，气色都能好不少。

我隔壁家的王婶子，以前血压老高了，动不动就头晕眼花的。后来听人说三七花好，就天天泡水喝。喝了一段时间，还真管用，血压降下来了，人也精神多了。逢人就夸这三七花是好东西。

当然啦，这三七花再好，也不能当饭吃。是药三分毒，喝多了也不好。咱用它的时候，也得悠着点，别指望着光靠它就能包治百病。这身体，还得靠咱自己平时多注意保养，吃好喝好，多锻炼锻炼，才是正道。

三七花怎么吃呢？其实也简单，就跟泡茶似的。抓一把三七花，放到杯子里，用开水冲泡，等个几分钟，就能喝了。味道有点苦，不过为了身体好，咱也得忍着点。要是实在怕苦，可以加点蜂蜜调调味。

现在这嘞，也流行喝这三七花茶了。听说好多人都拿它当保健品，天天喝着。不过，我还是那句话，这东西再好，也得适量。咱，讲究的就是个实在，是药三分毒，可不能贪多。

这三七花呀，不仅能泡水喝，还能炖汤。炖鸡炖肉的时候，放几朵三七花进去，味道更鲜美，还能滋补身体。不过，这炖汤的时候，可别放太多了，不然汤就变苦了。还有，这三七花最好是现泡现喝，放久了，药效就差了。

我听说嘞，这三七花还有安神的作用。要是晚上睡不着觉，心烦意乱的，可以喝点三七花茶，能让人静下心来，更容易入睡。不过，这效果也因人而异，有些人喝了管用，有些人喝了可能没啥感觉。所以，这东西，咱也得自己试试才知道好不好。

这三七花虽然好，但也不是人人都能喝的。我听的老中医说过，孕妇和小孩最好别喝，还有那些个体质虚寒的人，也得少喝。这东西，性凉，喝多了容易伤身子。所以，咱用它之前，最好还是问问医生，看看自己适不适合喝。

这三七花是个好东西，对咱身体有不少好处。能降血压、降血脂、活血化瘀、止血、清热解毒、调理月经、补血，还能安神。但是呢，咱用它的时候，也得注意适量，不能贪多，更不能指望着光靠它就能治好所有的病。这身体，还得靠咱自己平时多注意保养。

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