人参果的功效与作用，常吃好处多到你想不到！

今儿个咱来唠唠这人参果，听说是个好东西，那它到底有啥用处呢？

人参果这东西，听说能补钙，让骨头硬邦邦的。

隔壁村的老王头，年纪大了，腿脚不利索，医生就让他吃点这人参果补补钙。说是这人参果里头钙多着呢，一百克里头就有九百多毫克，比咱平时吃的那些玩意儿强多了。吃了它，骨头就不容易松，腰板也能挺直些。这可是个实在的好处，年纪大了，就怕骨头出问题，到时候走都走不动，那可遭罪了。

这人参果还能提高免疫力，让咱少生病。

我那小孙子，从小就爱感冒，三天两头往医院跑。后来听人说人参果好，就买来给他吃。嘿，还真管用，吃了以后，身体壮实了不少，感冒都少得了。这人参果里头有硒，这硒是个好东西，能让咱身子骨更结实，不容易生病。这年头，啥都不如有个好身体，身体好了，才能干活挣钱，才能享福。

• 这人参果还能美容养颜，让咱脸蛋水灵灵的。

的翠花，天天念叨着要变漂亮。她听说人参果能美容，就天天吃。还别说，吃了段时间，皮肤是好了不少，白里透红的，看着也年轻了。这人参果里头维生素多，尤其是维C，能让咱皮肤变好，不容易长皱纹，还能淡化色斑。女人嘛，都爱美，这人参果可是个好帮手。

听说人参果还能补肾强心，对心脏也好。

村东头的老李头，以前心脏不好，动不动就胸闷气短的。后来吃了些人参果，说是感觉好多了，走路也有劲了。这人参果嘞，不光能补肾，还能让心脏更有力，这可是个大好处。心脏好了，才能活得更长久，才能享更多的福。

这人参果还能生津止渴，让咱不口渴。

夏天干活，出汗多，容易口渴。这时候吃个人参果，立马就觉得舒服多了。它不像白开水那么寡淡，有点甜味，吃起来也带劲。这人参果嘞，还能健脾胃，让咱吃嘛嘛香。胃口好了，身体自然就棒棒的。

还有嘞，这人参果对女同志也好，能调理月经。

我那外甥媳妇，以前月经不调，疼得死去活来的。后来吃了人参果，说是好多了，也不那么疼了。这人参果嘞，还能活血，对女同志来说，可是个宝。月经调顺了，气色也好了，人也精神了。

听说人参果还能预防冠心病、高血压这些毛病。人参果里头有钴，这钴能软化血管，让血管不那么容易堵塞。这可是个大好处，现在得这些病的人越来越多，咱平时多吃点人参果，也能预防预防。防病总比治病强，你说是不是？

人参果还能预防肿瘤，增强体质，还能预防坏血病、肝胆疾病、过敏性疾病，总之好处多多。但是，这人参果也不是谁都能吃的，听说肠胃不好的人就不能多吃，还有，不能和螃蟹一起吃，要不然会闹肚子。这吃东西嘞，也是有讲究的，不能乱吃。

这人参果嘞，真是个好东西，能补钙，能提高免疫力，能美容养颜，还能补肾强心，好处多着呢。咱平时没事，也可以吃点，对身体有好处。不过，这东西再好，也不能多吃，适量就行。还有，这人参果也不是万能的，有病还得看医生，可不能光指望吃人参果。身体是自己的，咱得好好爱惜。

Tags：[人参果, 功效, 作用, 补钙, 免疫力, 美容养颜, 补肾强心, 调经活血, 健脾胃, 预防疾病]