余甘子的功效与作用你了解吗？感冒咳嗽就用它！
今儿个咱来唠唠那余甘子，这玩意儿可是个好东西，听老辈人说，它能治不少病呢。
余甘子是啥玩意儿？
余甘子，有些地方叫它油甘子，也有叫望果的，长得像个小橄榄，吃起来嘛，开始有点酸， потом (然后)就有点甜，最后还有点涩，怪味儿的，但听说对身体好。这玩意儿主要长在南方那些个热乎地方，像福建、广东、云南那些地儿，山上到处都是。
余甘子有啥用处？
这余甘子嘞，用处可多了，们常说，它能清热，嗓子疼、咳嗽啥的，吃点它就好。还能润肺化痰，要是觉得嗓子眼儿里头有痰，咳不出来，吃点它准没错。这玩意儿还能生津止渴，嘴巴干，老想喝水，吃点余甘子也能管用。当然，最重要的还是它能消食健脾，要是吃多了不消化，肚子胀得难受，吃点它，肚子就舒坦多了。
- 清热利咽：这余甘子嘞，能去火，嗓子疼，嗓子眼儿发干发痒，吃点它，立马就舒服多了。像感冒发烧，嗓子疼得说不出话，吃点余甘子也能缓解。
- 润肺化痰：要是咳嗽老不好，还老觉得嗓子眼儿里头有痰，咳不出来，憋得慌，那就可以试试余甘子。它能帮你把痰化开，让你咳嗽起来顺畅点。
- 生津止渴：嘴巴干，老想喝水，这余甘子也能帮你。它能让你嘴巴里头有点水分，不那么干，就不老想喝水了。
- 消食健脾：吃多了，不消化，肚子胀得难受，这余甘子也能派上用场。它能帮你消食，让你的肚子不那么胀，舒服点。
- 还能治高血压：听说这余甘子还能降血压，高血压的人吃点它，对身体也好。
- 听说还能抗衰老：这余甘子嘞，听说还能让人年轻点，不容易老。虽然我也不太信，但们都这么说，试试也没啥坏处。
- 止血抑菌：这余甘子还能止血，身上哪里破了流血了，可以用它敷一下。还能杀菌，防止伤口感染。
咋吃这余甘子？
这余甘子的吃法可多了，可以直接吃，但那味儿，一般人受不了，太酸涩了。可以泡水喝，把余甘子晒干了，泡水喝，酸酸甜甜的，还挺好喝。也可以煮着吃，炖汤的时候放几颗，味道也不错。还可以做成蜜饯，酸酸甜甜的，当零食吃也行。不过，这余甘子性凉，脾胃虚寒的人可不能多吃，吃多了肚子会不舒服。
注意事项
这余甘子虽好，可也不能乱吃。前面说了，脾胃虚寒的人不能多吃。还有，这玩意儿吃多了，牙齿会觉得酸，所以吃完最好漱漱口。再就是，这余甘子是药，不是饭，不能当饭吃，吃多了也不好。
上哪儿弄这余甘子？
现在买东西方便多了，可以去药店买，也可以去超市买，有些卖干货的地方也有卖的。要是住在南方那些个山里头，直接上山采也行，那玩意儿漫山遍野都是。不过，自己采的时候可得小心点，别采到别的有毒的果子了。
总之嘞，这余甘子是个好东西，用处多，功效也好。但也不能瞎吃，得根据自己的身体情况，适量食用。记住，是药三分毒，吃啥都得有个度。这都是老辈人传下来的经验，咱可得记住了。
好了，今儿个就唠到这儿，希望对大家伙儿有用。记住，身体是自己的，可得好好爱惜着。
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