你知道吗？青梅的功效与作用可多了，快来看看吧！

今儿个咱来唠唠这青梅，说起这青梅嘞，那可是个好东西。打我记事起，就有不少人家种这玩意儿。那时候，也没啥零嘴儿，摘几个青梅，酸溜溜的，也挺解馋。

这青梅到底有啥用处呢？咱，就知道它能开胃。以前，谁家有个头疼脑热，胃口不好的，就弄点青梅吃。酸酸的，吃下去就觉得嘴里有 saliva，吃饭也香了。这可不是瞎说，老一辈儿传下来的经验，准没错。

后来听的人说，这青梅还能止渴。想想也是，大热天干活，嗓子眼儿都冒烟了，吃个青梅，立马就觉得舒坦多了。这青梅，它水分足，酸味儿又重，吃下去就觉得身上凉快，嗓子也不干了。

而且，这青梅还能让咱们的肚皮舒坦。有时候吃多了，肚子胀得难受，或者吃坏了东西，拉肚子，吃点青梅也能管用。它能帮着咱的肠胃蠕动，把那些不好的东西排出去。我有个老姐妹，以前老便秘，后来听人劝，开始吃青梅，没过多久，这毛病就好多了。

• 开胃：青梅酸酸的，能刺激味觉，让人胃口大开，吃饭也香。
• 止渴：青梅水分足，酸味重，吃下去解渴，身上也凉快。
• 调理肠胃：青梅能促进肠胃蠕动，帮助消化，改善便秘、拉肚子等问题。

除了这些，的人还说，这青梅还能美容养颜，让皮肤变得更好。说是青梅里头有不少好东西，能让咱们的皮肤变得光滑、有弹性。这话我也不太懂，反正听着挺厉害的。不过想想也是，咱们那些经常吃青梅的女人，年纪大了，皮肤也还挺好的，不像有些人，年纪轻轻的，就一脸的皱纹。

还有，这青梅还能抗疲劳。干了一天活，累得腰酸背痛的，吃几个青梅，就觉得身上轻松多了。这大概是因为青梅里头有些东西，能让咱们的身体更有劲儿吧。

当然了，这青梅再好，也不能当饭吃。我听说，有些人胃不好，吃多了青梅会觉得胃疼，还有些人吃多了青梅，牙齿会酸得受不了。所以，吃青梅也得有个度，不能贪多。

这青梅的做法也挺多的。可以直接吃，也可以泡酒，还可以做成青梅酱、青梅干啥的。我个人比较喜欢泡酒，每年青梅下来的时候，我都会泡上一大罐子青梅酒，没事的时候喝上两口，酸酸甜甜的，特别舒服。

这青梅是个好东西，对咱们的身体有不少好处。但是，咱们吃的时候也得注意，不能过量。尤其是那些胃不好的人，更得小心着点。当然啦，要是身体有啥不舒服，还是得赶紧去看医生，不能光指望吃青梅。

我一个，知道的也就这么多了。要是你们想了解更多，还是去问问那些懂行的人吧。不过，我敢保证，这青梅绝对是个好东西，值得你们去尝试。

还有人说，这青梅能让骨头更结实，还能防止过敏。这我就更不懂了，不过，既然人家都这么说，那肯定也有点道理。反正，这青梅就是个宝，咱们平时可以多吃点，对身体肯定有好处。

最后再啰嗦一句，这青梅，可不能代替药。要是有啥病，还是得去医院看医生，吃药。可别指望着光吃青梅就能把病治好，那可不行。

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