冬虫夏草的正确吃法，简单几招让虫草功效加倍！

今儿个咱来唠唠那冬虫夏草咋个吃法儿。这玩意儿，金贵着呢，可不能瞎吃糟蹋了。听人家说，这虫草是个好东西，能补身子骨，那咱就得学学咋个吃才能让它发挥最大的用处不是？

这吃虫草的方法可多了去了，我给你们说道说道。

第一种吃法，那就是泡水喝。

这法子简单，跟泡茶似的。抓个几根虫草，搁杯子里，倒上开水，盖上盖儿，等个十来分钟就能喝了。

这水，黄黄的，喝起来有点儿甜味儿，还带着点儿草腥气。

不过，我听人说，这泡水喝，虫草的劲儿出不来多少，有点儿浪费。

• 泡个五六次都还有味儿，别泡一两次就扔了，那可就浪费啦。

• 水温别太高，温乎点儿就行，太烫了怕是把好东西都烫没了。

第二种吃法，那就是煮着吃。

这法子比泡水喝要好些，能把虫草的劲儿都煮出来。

把虫草洗干净，搁锅里，加上水，开大火煮开，再转小火慢慢炖，炖个半个钟头到一个钟头的，就能喝了。

这煮出来的汤嘞，比泡水喝的味儿要浓，喝下去感觉身子都暖和了。

我跟你说，这煮虫草的水嘞，可别倒了，留着慢慢喝，一天喝个两三次，对身子骨好着呢。

我听说，还可以跟鸡鸭搁一块炖，那味道，啧啧，想想都香！不过咱庄户人家，平时也舍不得那么吃，都是紧着身子骨不舒坦的时候才炖上一回。

第三种吃法，那就是嚼着吃。

这法子听着有点儿吓人，毕竟那虫草长得跟虫子似的。

不过，我听人说，这嚼着吃，虫草的劲儿最足，一点儿都不浪费。

把虫草洗干净，直接放嘴里嚼，嚼碎了咽下去。

这嚼起来嘞，有点儿韧劲儿，味道有点儿怪，不过为了身子骨好，也得忍着。

当然，也有人把虫草磨成粉，再用温水冲着喝，说是这样也能避免药材浪费。

这法子我没试过，不过听着也挺靠谱的。

第四种吃法，那就是煲汤、做菜。

这法子适合那些个有钱人家，咱老百姓平时可舍不得这么吃。

把虫草跟肉嘞、菜嘞搁一块炖，那汤，鲜美着呢，还能补身子骨。

不过，我跟你说，这虫草可不能炖太久，时间长了，劲儿就没了。

我听人家说，还可以跟人参、首乌、乌鸡、乳鸽啥的炖汤，说是大补。

不过这些个东西，咱平时也见不着，更别说吃了。

还有人拿虫草泡酒，说是泡上个个把月就能喝了。

这酒，我闻着都觉得香，不过我可不敢多喝，怕喝醉了误事。

这虫草虽说是好东西，可也不能瞎吃。我听人家说，吃虫草还得看个人身体情况，不能乱补。

身子骨虚的人，吃点儿虫草能补补，可身子骨壮实的人，吃多了反而会上火。

所以，吃虫草之前，最好问问大夫，听听大夫的意见，别自己瞎琢磨。

再说了，这虫草金贵着呢，咱老百姓也吃不起多少。

平时多吃点儿五谷杂粮，多干点儿活，身子骨也能棒棒的。

我跟你说，这吃虫草嘞，就跟过日子一样，得细水长流，不能急于求成。

今天吃一根，明天吃两根，那没啥用。

得坚持着吃，隔三差五地吃，才能看到效果。

还有，这吃虫草也得有个量，不能吃太多，吃多了对身子骨也没啥好处。

我听人家说，一天吃个三五根就差不多了。

这吃虫草的讲究多着呢，咱老百姓也搞不明白。

我说的这些，都是听人家说的，你要是真想吃虫草，最好还是去问问大夫，听听大夫的意见。

别自己瞎折腾，到时候把身子骨吃坏了，可就得不偿失了。

咱，没啥文化，就知道个土法子。

这些个吃法，都是我听人家说的，你要是觉得有用，就试试。

要是觉得没用，就当我没说。

反正，身子骨是自己的，得自己顾着点儿。

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