地瓜叶有啥用？揭秘地瓜叶的功效与作用！

俺们嘞，地瓜叶那玩意儿，以前都是喂猪的，现在稀罕着呢，说是啥子“保健菜”。俺寻思着，这地瓜叶也没啥稀奇的，就是长在地里的嘛，不过吃了还真管点用。今儿个，俺就跟你们唠唠这地瓜叶的“功效与作用”，都是俺们吃了多少年总结出来的经验，不整那些虚头巴脑的。

地瓜叶这东西，吃了对身体好，这是肯定的。

• 俺们那些个奶娃娃的娘，奶水不够的时候，就吃地瓜叶，说是能下奶。俺看也是，吃了没几天，奶水就足足的，娃儿也吃得饱饱的。这说的啥子“促进乳汁分泌”，俺也听不太懂，反正就是吃了奶水多，管用！
• 还有嘞，俺们那些个老头，年纪大了，肠胃不好，经常便秘。这地瓜叶吃了，那叫一个顺畅，第二天就“噗噗”地跑茅房去了。说的“润肠通便”，大概就是这个意思吧。这地瓜叶里头有啥子“膳食纤维”，俺也不懂，反正吃了肚子不堵，舒服！
• 俺们还有些人，眼睛不太好使，晚上看不清东西。听老辈人说，吃地瓜叶对眼睛好，能“强化视力”。俺寻思着，这地瓜叶里头肯定有啥子对眼睛好的东西，吃了眼睛亮堂堂的，看东西也清楚多了。说的啥子“维生素A”，估计就是这玩意儿吧。
• 还有些个头疼脑热的，感冒啥的，俺们也吃地瓜叶，说是能“祛火解毒”。俺们也不懂啥子“抗氧化剂”、“提高免疫力”的，反正吃了病就好得快，身体也硬朗。这地瓜叶里头肯定有啥子“好东西”，吃了能让身体棒棒的。

当然了，这地瓜叶也不是啥子“仙丹”，也不能包治百病。

俺们吃地瓜叶，都是当个家常菜吃，今天炒一盘，明天煮一锅，换着花样吃。这地瓜叶的做法也简单，清炒、蒜蓉、凉拌，咋做都好吃。俺最喜欢的就是蒜蓉地瓜叶，蒜香味儿混着地瓜叶的清香，吃起来那叫一个香！

这地瓜叶虽然好，但也不能瞎吃。

俺听说有些个讲究，说啥子地瓜叶不能和啥啥一起吃，俺们也没那么多讲究，就是啥都吃点，没见有啥事儿。不过，俺寻思着，这地瓜叶性子有点凉，肠胃不好的人，还是少吃点，别吃多了闹肚子。还有，这地瓜叶也不能当饭吃，还得吃点别的，营养才均衡。

俺再唠叨几句。

这地瓜叶，以前是喂猪的，现在成了“保健菜”，这说明啥？说明咱们老祖宗留下来的东西，都是好东西，只是咱们以前没发现，或者没重视。现在稀罕这地瓜叶，俺们也跟着沾光，地瓜叶也能卖个好价钱。不过，俺们还是那句话，地瓜叶就是个家常菜，吃了对身体好，但也别指望着它能治啥大病，身体不舒服，还得去看医生。

好了，今儿个就唠到这儿，俺说的这些都是俺们吃了多少年总结出来的经验，没啥文化，说得也不好听，你们就凑合着看看吧。

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