大青枣的功效与作用，常吃好处多到你想不到！

说到这大青枣嘞，我这可得好好唠唠。这玩意儿，在我们乡下可是常见的很。那会儿，家里没啥好吃的，摘几个青枣就能打发嘴馋，嘿，还挺甜嘞！

这大青枣嘞，它能有啥子功效和作用呢？我听人家说，这玩意儿吃了对身体好。

• 补身子骨：听的老中医说，这大青枣嘞，能补咱们的身子骨，吃了浑身有劲儿。我那老头子，以前干活儿累得慌，吃了些日子青枣，还真精神了不少。这大概就是人家说的那个，补益脾胃吧，吃了饭香，干活也有劲儿。
• 血气足：我有个邻居家的闺女，那脸色总是白白的，没啥血色。人家就让她吃些青枣，说是能补血。吃了几个月，那脸色还真红润起来了，看着就喜庆。这青枣，没准儿真能补血呢，让咱们女人家看着更精神。
• 睡得香：我这年纪大了，晚上总是睡不踏实，翻来覆去的。后来听人说青枣能安神，我就抱着试试看的想法吃了几颗。嘿，还真管用，晚上觉也睡得香了，一觉到天亮，舒服！这大概就是人家说的，安神助眠吧。

这大青枣嘞，虽然好，但也不能当饭吃。我有个老姐妹，听人家说青枣好，就天天吃，结果吃多了肚子胀，难受了好几天。这东西，吃多了也不好消化。

我记得以前，有个小伙子，那身子骨弱得跟个小鸡仔似的，干啥都没劲儿。他家里人就给他弄了好多青枣吃，说是能提高免疫力。吃了几个月，那小伙子还真壮实了不少，感冒都少得了。这青枣，没准儿真能提高免疫力，让咱们少生病。

还有，这青枣吃起来甜甜的，我那小孙子最喜欢吃了。可是，这小孩子家家的，牙口不好，吃多了容易坏牙。所以，每次我都只给他吃几个，不敢让他多吃。

我听说把这大青枣叫啥“蜜枣”，还卖得挺贵的。我们乡下这玩意儿多的是，随便摘。要是你们想吃，来我们乡下，我给你们摘去，不要钱！

这青枣，它还能帮咱们通便。我有时候便秘，吃几个青枣，第二天就顺畅了。这可比吃那些药管用多了，还不用花钱。

不过，这青枣虽好，也不是人人都能吃的。我听说那脾胃虚弱，容易拉肚子的人，就不能多吃。还有，那糖尿病的人，也得少吃，毕竟这青枣甜得很。

这大青枣是个好东西，吃了对身体有好处。但也不能贪多，得适量。这就像咱们过日子一样，啥事都得有个度，过了就不好了。

我这，也没啥文化，就知道这大青枣好吃，对身体好。说的这些，都是我自己的亲身经历和听说的，也不知道对不对，你们就凑合着听听吧。

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