奇亚籽的危害有哪些？这几类人吃奇亚籽要小心！

俺们嘞，也没啥稀罕玩意儿，前些年听说流行吃啥奇亚籽，说是好东西。可俺琢磨着，这好东西吃多了，怕是也得闹毛病。今儿个就跟大伙儿唠唠，这吃奇亚籽，到底有啥危害。

听说那玩意儿，吃多了肚子容易胀气。就像过年吃多了豆子一样，肚子里头咕噜咕噜的，难受得慌。俺们，吃五谷杂粮习惯了，这肠胃可受不了那些个洋玩意儿的折腾。要是吃多了奇亚籽，肚子胀得跟个鼓似的，那可咋整？到时候，地里的活儿也干不了，还得花钱看病，那可真是得不偿失。

还有嘞，有些人吃了那奇亚籽，会拉肚子。俺们有个二愣子，听说奇亚籽好，就买了一大包，天天当饭吃。结果呢，没几天就拉肚子拉得脱了形，脸都黄了。后来还是的老中医给开了几副草药，才慢慢好起来。你说说，这好东西，也不能瞎吃嘞！

再说了，那奇亚籽里头，膳食纤维多。这玩意儿，吃多了也不好。就像吃糠咽菜似的，虽然能填饱肚子，可没啥营养。要是光吃那玩意儿，不吃点好的，身子骨可受不了。俺们，干活出力气，得吃点肉，吃点粮食，才能有劲儿。光吃那奇亚籽，怕是连锄头都拿不动了。

• 肠胃不舒服：有些人吃了奇亚籽就闹肚子，胀气，难受的要命。
• 过敏：听说城里有些人吃了那玩意儿还过敏，身上起疙瘩，痒得慌。俺们乡下人皮实，可也得小心点。
• 血压低：那玩意儿还能降血压，血压本来就低的人吃了，那可就更低了，头晕眼花的，站都站不稳。
• 营养不良：光吃那玩意儿不吃饭，肚子饱了可身子没劲儿，时间长了，身子骨就垮了。

俺还听说，有些人吃了奇亚籽，会过敏。身上起红疙瘩，痒得抓心挠肝的。俺们，倒是没见过几个过敏的。可娇贵，身子骨弱，吃了那些个稀罕玩意儿，就容易出问题。所以说，吃奇亚籽之前，最好先问问医生，看看自己能不能吃。要是吃了过敏，那可就麻烦了。

还有嘞，那奇亚籽，听说能降血压。这高血压的人吃了，是挺好。可要是血压本来就低，再吃那玩意儿，那可就更低了。到时候，头晕眼花的，站都站不稳，那可咋整？所以说，低血压的人，最好别吃那奇亚籽。要是实在想吃，也得少吃点，吃完了赶紧躺着歇会儿。

俺们，讲究个实在。吃东西也一样，不能光听别人说好，就盲目跟风。得看看自己身子骨行不行，吃多了会不会有啥毛病。这奇亚籽，虽然说好，可俺觉得，还是得悠着点吃。毕竟，身子骨是自己的，吃坏了，可没人替你受罪。

长期吃那玩意儿，俺寻思着也不好。就像种地一样，光施肥不浇水，庄稼也长不好。吃东西也得均衡，不能光吃一样。要不然，身子骨缺了营养，到时候病怏怏的，干啥都没劲儿。所以说，吃奇亚籽，得适量，不能贪多。要是吃多了不舒服，就赶紧停下来，别硬撑着。

这奇亚籽，虽然说好，可俺觉得，还是得谨慎点吃。吃多了，容易胀气，拉肚子，过敏，还可能降血压。身子骨弱的人，最好别吃。就算要吃，也得适量，不能贪多。要是吃了不舒服，就赶紧去看医生，别耽误了。俺们，身子骨皮实，可也得爱惜着点。毕竟，有个好身子骨，才能干活挣钱，过上好日子。

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