常吃荸荠好处多！它的功效与作用，你都知道吗？

俺们这旮瘩，那地里头长着一种黑不溜秋的东西，叫啥荸荠，也有些人叫它马蹄。这玩意儿，看着不起眼，但说起来，用处可大着哩！今儿个，咱就来唠唠这荸荠的功效与作用，都是俺们庄户人家平时里头用着管用的，可不是瞎掰的。

这荸荠，吃着甜丝丝的，水分可足了，就像那地里头的甜水萝卜。俺们，要是谁家孩子咳嗽，嗓子不舒服了，家里大人就弄点荸荠给他吃。这荸荠，能润肺，把那肺里头的燥热给去了，嗓子也就不难受了。俺们村头的李老头，那咳嗽咳得厉害，后来就是天天吃这荸荠，嗓子才好了。还有，这荸荠还能化痰，那痰，稀里哗啦的，就容易咳出来了。

这荸荠，不光能治咳嗽，还能解毒哩。要是身上长了啥疙瘩，脓包啥的，俺们就用荸荠捣碎了敷上。那效果，杠杠的！俺们村东头的小芳，那胳膊上长了个疖子，疼得直叫唤，就是用这法子给治好的。

• 清热解毒，这荸荠，性子凉，能把身上的火气给降下去。
• 利尿消肿，要是身上肿了，小便不利索，吃点荸荠也能管用。
• 润肠通便，这荸荠里头有那啥纤维，能让肚子里的东西顺畅，不便秘。
• 消食化积，要是吃多了，肚子胀得难受，吃点荸荠也能消消食。

这荸荠，不光大人能吃，小孩儿也能吃。小孩子吃了，对牙齿和骨头都好，长得也快。俺们的孩子，都爱吃这玩意儿，一个个长得壮壮实实的。而且，这荸荠还能提高孩子的抵抗力，不容易生病。

这荸荠，吃法也多。可以直接生吃，脆生生的，甜滋滋的；也可以煮着吃，炖汤喝，味道也不错；还可以榨汁喝，清凉解渴。俺们家，就经常用荸荠炖排骨，那汤，鲜甜可口，一家老小都爱喝。

但是，这荸荠虽好，也不能吃太多了。这玩意儿性子凉，吃多了肚子容易不舒服。特别是那些肠胃不好的人，更得注意着点。还有，这荸荠也不能和那啥寒凉的东西一起吃，不然容易拉肚子。

这荸荠，全身都是宝。不光那果肉能吃，就连那皮也能入药。听说那荸荠皮，能治那啥痔疮，效果还挺好的。不过这事儿俺们没试过，都是听的老中医说的。

这荸荠，在俺们这旮瘩，可是个好东西。平时没事，俺们就喜欢挖点荸荠回家，大人孩子都爱吃。这荸荠，既能当水果吃，又能当菜吃，还能当药用，真是个宝嘞！

俺们庄户人家，也没啥文化，就知道这荸荠好吃，管用。至于那些啥科学道理，俺们也不懂，反正吃了身体好，这就够了。

这荸荠，不光在俺们这旮瘩受欢迎，听说的人也爱吃。有时候，俺们也会挖点荸荠，拿到集市上去卖，也能赚点零花钱。这荸荠，也算是俺们庄户人家的一点小收入吧。

这荸荠是个好东西，对身体有好处。大家平时可以多吃点，特别是那些容易上火，咳嗽，便秘的人，更应该多吃点。当然了，也别吃太多了，适量就好。

好了，关于这荸荠的功效与作用，俺就唠叨到这儿了。都是俺们庄户人家平时里头用着管用的经验，希望能对大家有所帮助。

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