打蔬菜汁用什么蔬菜好？这几种蔬菜是绝配，榨汁口感一级棒！

今儿个咱来唠唠，啥菜能打成汁儿喝。这打汁儿嘞，讲究着呢，不是啥菜都能凑合的。那得挑些汁水多，味儿不怪的才行。

胡萝卜这玩意儿，红彤彤的，看着就喜庆。打成汁儿甜滋滋的，还对眼睛好。我那老头子眼神不好，我就常给他打胡萝卜汁喝。不过这玩意儿单喝有点腻，得掺点别的菜。

还有那菠菜，绿油油的，一看就是个好东西。听说这菠菜补血，女人家得多吃。打成汁儿颜色怪吓人的，绿了吧唧的，不过味道还行，就是有点涩。你要是嫌涩，可以放点水果，像苹果、梨啥的，甜甜的就好喝了。

那芹菜也能打汁儿，这芹菜味儿大，有些人不喜欢。可是这芹菜降血压，我那老姐妹血压高，医生就让她多吃芹菜。她嫌炒着吃麻烦，就打成汁儿喝。不过这芹菜汁儿真不好喝，苦了吧唧的，还得放糖。我劝你们嘞，能不喝就别喝，受那罪干啥。

还有那黄瓜，水灵灵的，夏天吃最解渴。黄瓜打成汁儿也挺好喝的，清清爽爽的，就是没啥味儿。你可以加点蜂蜜，或者跟别的蔬菜水果一起打，味道就丰富多了。我孙子就爱喝黄瓜汁儿，说比那汽水强多了。

再说那生菜，这玩意儿脆生生的，拌凉菜好吃。打成汁儿也行，就是味道淡了点。不过这生菜汁儿清热解毒，夏天喝正好。你要是上火了，嗓子疼，可以试试生菜汁儿，比吃药管用。

• 绿叶菜都挺好：像啥羽衣甘蓝嘞，甜菜叶，都能打汁儿。这些绿叶菜营养好， vitaminas（维生素）多，还能让肚子舒坦。不过这些菜我吃的少，你们讲究，吃的花样多。
• 番茄也能打汁儿：酸酸甜甜的，开胃。番茄汁儿还能帮助消化，对血管也好。我那小儿子就爱喝番茄汁儿，说比外面买的好喝多了。

打蔬菜汁儿，其实没啥固定的搭配，你喜欢啥就放啥。不过我得提醒你们，有些菜可不能乱打，比如那苦瓜，打出来汁儿苦的要命，谁也喝不下去。还有那辣椒，打成汁儿更不敢喝，喝了不得把嗓子烧坏了？

再一个，打蔬菜汁儿最好现打现喝，放久了就不好喝了，营养也流失了。还有，打汁儿之前，菜得洗干净，别弄得脏兮兮的，喝了闹肚子。打汁儿的机器也得洗干净，不然有细菌，喝了对身体不好。

总之嘞，这打蔬菜汁儿，就是图个方便，图个健康。你们自己琢磨着，想喝啥就打啥。不过我还是觉得，这菜，炒着吃，炖着吃，比打汁儿香。打汁儿这玩意儿，偶尔喝喝就行了，不能当饭吃。你说是不是这个理儿？

这讲究多，这养生那养生的，花样多着呢。咱乡下人，没那么多讲究，有啥吃啥，身体也棒棒的。不过这蔬菜汁儿，偶尔喝喝也挺好，至少心里舒坦，觉得自己也赶了回时髦，哈哈。

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