扫帚菜的功效与作用，老百姓的养生小妙招！

今儿个咱来唠唠那扫帚菜，这玩意儿嘞，我小时候在那可是常见的很。那时候，家里头穷，没啥好吃的，这扫帚菜就成了咱饭桌上的常客。

这扫帚菜它到底有啥用呢？

听们说，这玩意儿可好着呢。

• 清热解毒：

  这扫帚菜嘞，能清热解毒，身上要是长了啥疖子嘞，疮，用它煮水喝，听说挺管用的。要是身上发热，口干舌燥的，也能用它来降降火。

  
• 利尿消肿：

  有些个老姐妹嘞，腿脚容易肿，小便也不顺畅，这扫帚菜就能帮上忙。它能利尿消肿，让那些个积在身上的水嘞，都排出去。这小便通畅了，人也舒服多了。

• 止痒：

  要是身上起了啥疹子嘞，痒得难受，用扫帚菜煮水洗洗，也能止痒。我记得小时候，身上长了痱子，我妈就用扫帚菜给我洗澡，洗完就不痒了，可舒服了。

• 治便秘：

  这扫帚菜嘞，还能治便秘。它里头有那啥膳食纤维，能让咱的肠子蠕动得更快，这大便就顺畅了。有些个家嘞，年纪大了，容易便秘，吃点扫帚菜，准没错。

• 消炎抗菌：

  这扫帚菜还能消炎抗菌呢。身上要是哪里发炎了，肿了，用它捣碎了敷在上面，也能消肿止痛。听说，这扫帚菜还能对付那些个金黄色葡萄球菌、大肠杆菌啥的，可厉害了。

• 降血糖：

  现在得那糖尿病的人可多了，这扫帚菜嘞，还能帮着降血糖呢。不过这事儿嘞，还得听医生的，可不能光靠吃扫帚菜就想把病治好。

• 保护心脏：

  听说这扫帚菜还能保护心脏，这可是个好东西。人老了，心脏就容易出毛病，平时吃点扫帚菜，也能预防预防。

  

这扫帚菜咋吃呢？

吃法可多了去了。

嫩的时候嘞，可以焯水凉拌，也可以炒着吃，或者做成馅儿包饺子、包子。老了就不能吃了，但是可以晒干了留着，以后煮水喝。

不过，这扫帚菜性子凉，可不能吃多了，特别是那些个身子骨弱，脾胃虚寒的人，更得少吃。还有，这扫帚菜利尿，要是本来就尿多的人，也得少吃。

我记得小时候，我妈常说，这扫帚菜嘞，是个宝，可惜现在不好找了。要是能找到，我肯定得多吃点，这玩意儿，对身体好着呢。

这扫帚菜嘞，虽然不起眼，但是用处可大着呢。咱们老百姓嘞，就得知道这些个土方子，土办法，关键时候能派上大用场。

当然啦，这扫帚菜也不是啥灵丹妙药，真要是有啥病，还得赶紧去看医生，可不能光指望它。但是平时吃点，对身体总归是好的。

说了这么多，大家伙儿对这扫帚菜是不是也有点了解了？记住，这扫帚菜是个好东西，但是也得适量吃，可不能贪多。

最后再啰嗦一句，这扫帚菜嘞，也叫地肤子，大家伙儿要是去药店买，可别认错了。

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