木瓜的正确吃法大全，解锁木瓜的N种吃法简单美味！

今儿个咱来唠唠这木瓜咋吃才对劲儿。这木瓜，可是个好东西，甜滋滋的，还能养人。

直接啃着吃：这法子最省事儿，挑个熟透的木瓜，洗干净，一切两半，把里头的籽儿挖出来，就能直接啃了。那滋味，甜到心里头去了。

不过，这木瓜也有讲究，不能挑那硬邦邦的，得挑那软乎乎的，捏着有点弹性的，那才好吃。要是买回来还硬，就放几天，等它变软了再吃。

木瓜炖奶：这可是个养人的吃法。

• 先把木瓜洗干净，切成块儿，把籽儿挖干净。

• 再倒点牛奶到锅里，搁点冰糖，等牛奶煮开了，就把木瓜块儿放进去，一起炖。

• 炖个十来分钟，等木瓜软烂了，就能吃了。这甜甜的，奶味儿又足，大人小孩都爱吃。

还有一种更省事的法子，就是把木瓜对半切开，把籽儿挖掉，直接往里头倒牛奶，搁点冰糖，然后上锅蒸，蒸个十来分钟也成。这法子简单，味道也差不离。

木瓜粥：这粥嘞，也养人。

• 先把大米淘干净，放锅里煮。

• 等米煮开了，就把切好的木瓜块儿放进去，一起熬。

  

• 熬到米粒都开花了，木瓜也软烂了，就能吃了。这粥甜甜的，糯糯的，吃着舒服。

木瓜雪耳糖水：这糖水嘞，清甜滋润，也好喝。

• 先把雪耳泡发开，撕成小朵。

• 再把木瓜切块，和雪耳、莲子、百合、龙眼肉啥的，一起放锅里煮。

• 煮开了就转小火，慢慢炖，炖到雪耳软糯，木瓜也烂了，再搁点枸杞子，就能吃了。

这木瓜雪耳糖水嘞，甜滋滋的，还带着点清香，喝着特别舒服。

椰奶木瓜冻：这可是个稀罕吃法，爱这么弄。

• 先把木瓜洗干净，把头儿切掉，再把里头的籽儿掏干净，就像个小碗似的。

• 再把吉利丁片用冷水泡软，然后把椰子汁和椰浆倒锅里，搁点糖，用中小火煮开，搅匀。

• 等椰奶稍微凉点，就把泡软的吉利丁片放进去，搅匀，然后倒进木瓜“碗”里，放冰箱里冻一会儿，等冻成冻儿了，就能吃了。

这椰奶木瓜冻嘞，冰冰凉凉的，甜丝丝的，还带着点椰奶的香味，好吃着呢。

木瓜牛奶：这做法也简单，就是把牛奶搁锅里煮开，再把木瓜块放进去煮一会儿，你要是觉得不够甜，还可以搁点蜂蜜。

这木瓜，吃法多着呢，怎么吃都好吃。不过，这木瓜性凉，胃不好的人可不能多吃，一次吃个半个就差不多了。还有，这木瓜也不能和虾一起吃，吃了容易闹肚子。

咱老百姓吃东西，就图个舒坦，好吃就行。这木瓜，甜甜的，软软的，大人小孩都爱吃。只要记住别贪多，吃得适量，就能吃出健康，吃出好心情。

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