沙田柚的功效与作用，你真的了解吗？

今儿个咱们来唠唠这沙田柚，它可是个好东西咧！这玩意儿，我老太婆也常吃，酸酸甜甜的，可开胃了！

沙田柚是个啥？

听说嘞，这沙田柚是从广西容县沙田村那疙瘩出来的，所以才叫这名儿。这果子长得圆滚滚的，皮儿厚厚的，扒开来里头是满满当当的果肉，闻着就香！

沙田柚有啥用处？

这沙田柚嘞，用处可多着咧！

• 听说能让身子骨更结实。这沙田柚里头有那啥维生素C，还有好多咱也叫不上名的好东西，吃了能让身子骨硬朗些，不那么容易生病。我那老头子，以前老是咳嗽，后来吃了些沙田柚，咳得也没那么厉害了。
• 还能帮着 digestion（消化）。这沙田柚酸溜溜的，吃了能让肚子里的东西快点消化掉。有时候吃多了，肚子胀得慌，吃点沙田柚就舒服多了。
• 还能解酒呢！这过年过节的，总免不了要喝上几杯。喝多了难受，吃点沙田柚，能解解酒劲儿，头也没那么晕了。
• 止咳化痰也行。这沙田柚凉凉的，甜甜的，嗓子不舒服的时候吃点，能止咳，还能把嗓子里的痰给化掉。我那小孙子，一到冬天就咳嗽，我就给他吃点沙田柚，管用着呢！
• 听说还能保护心脏。这沙田柚里头的好东西，能让血不那么黏糊，不容易长血栓，对心脏也好。不过这事儿，我也说不清楚，反正吃了对身子好就是了。

沙田柚咋吃？

这沙田柚吃法可多了去了！

最简单的就是直接扒开皮吃，酸酸甜甜的，可好吃了！

还可以把沙田柚剥开，把果肉一瓣一瓣的掰下来，放碗里，再撒点白糖，拌一拌，那味道，绝了！

还可以用沙田柚来炖汤，炖出来的汤甜甜的，香香的，也好喝！

吃沙田柚要注意啥？

这沙田柚虽然好，但也不能吃太多。吃多了，肚子容易不舒服。还有，这沙田柚性子凉，身子骨虚的人，最好少吃点。

我老太婆的经验

我活了这么大岁数，啥好东西没吃过？这沙田柚嘞，真是个好东西。平时没事的时候吃点，能开胃，能消食，还能让身子骨更硬朗。这沙田柚，我每年都买好多，自己吃，也给孩子们送点。这沙田柚，就是咱老百姓的好果子！

这沙田柚嘞，虽然好，但是也不能当药吃。它就是个水果，能帮着咱们身子骨好点，但真要生了病，还得去看医生，吃药才行。可别指望着光吃沙田柚就能把病治好，那可不行！咱们老百姓，吃东西就图个舒坦，图个健康，这沙田柚，正好合适。

再唠叨几句

这沙田柚嘞，挑的时候也有讲究。要挑那颜色黄澄澄的，闻着香的，这样的沙田柚才好吃。还有，这沙田柚皮厚，剥的时候得小心点，别划着手了。我老太婆眼神不好，每次剥沙田柚都得戴上老花镜，慢慢的剥，生怕划着手。

这沙田柚嘞，放久了容易坏，最好是现买现吃。要是买多了吃不完，可以把沙田柚剥开，把果肉放冰箱里冷藏，这样能放的时间长一点。不过，我老太婆觉得，还是新鲜的沙田柚最好吃，那味道，才正宗！

行了，今儿个就唠叨到这儿吧！这沙田柚是个好东西，大家伙儿平时可以多吃点。这沙田柚嘞，就是咱老百姓的宝贝！

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