牛蒡的功效与作用大揭秘，吃牛蒡竟然有这么多好处！

今儿个咱来唠唠这牛蒡，听说是个好东西，那它到底有啥用处呢？咱，就知道个实在，是好是坏，吃下去肚子里才知道。

这牛蒡嘞，它能治感冒。 你说这风热感冒，头疼脑热的，嗓子也疼，牛蒡就能派上用场。它能帮你把身体里的热气散出去，咳嗽也能好些。还有那啥麻疹，出不透，牛蒡也能帮着透出来。不过，这都是听人说的，具体咋用，还得问问郎中才行。

这牛蒡根，还能消肿解毒。要是身上长了啥疖子嘞，疮，或者牙龈肿痛，用它也能管点用。听说还能治那啥腮帮子肿，就是痄腮。不过这都是老辈人传下来的说法，咱也没试过，反正有病就得看大夫，可不能瞎鼓捣。

牛蒡这东西，听说还能降血压。它里面有那啥膳食纤维，能把咱身体里多余的盐给带出去，这样血压就能降下来。这高血压可是个吓人的病，能不犯还是别犯的好。

• 牛蒡还能减肥呢！ 这胖嘞，可是个愁人的事。牛蒡里头纤维多，能让咱的肠胃动弹起来，把那些个脏东西都排出去。这样肚子里的油水少了，自然就瘦了。这对于想减肥的姐妹们来说，可是个好消息。
• 还有美容护肤的功效， 谁不想自己年轻漂亮点呢？牛蒡能帮咱把身体里的脏东西清出去，这样气色就好了，脸上也就干净了。

这牛蒡，营养可丰富了。它里头有胡萝卜素，比那胡萝卜还多呢！还有钙，磷，铁，都是咱身体需要的好东西。吃这牛蒡，能补补身体。

牛蒡还能改善咱的肝脏功能，肝脏可是个重要的东西，它好咱身体才能好。牛蒡还能降血糖，这可是个稀罕事。听说牛蒡里头有啥不溶性纤维和低聚糖，能帮着降血糖。这糖尿病也是个磨人的病，能不犯还是别犯的好。

牛蒡这东西，能增强咱的免疫力，让咱少生病。它还能抗菌，就是能杀死那些个坏细菌。牛蒡还能抗衰老，谁不想自己老得慢一点呢？还有那啥清除氧自由基，抗癌啥的，听着都挺玄乎，反正就是对身体有好处。

这牛蒡，是个好东西。能治病，能保健，还能美容养颜。不过，咱就知道个实在，是好是坏，吃下去肚子里才知道。这牛蒡虽好，也不能多吃，吃多了也闹肚子。还有，那啥气虚便溏的人，就别吃了，吃了拉肚子更厉害。

所以说，吃啥东西都得适量，还得看自己的身体情况。有病就得看大夫，可不能光指望吃点啥就能好。这牛蒡，也就是个辅助的东西，不能当药吃。

今儿个就唠到这儿，希望对大家伙儿有点用。记住，身体是自己的，得好好爱惜着。

Tags：牛蒡,功效,作用,降血压,减肥,美容,清热解毒,增强免疫力